Easy Brief

나이가 들수록 혈압이나 심장 건강에 신경이 많이 쓰이시죠. 미국의 한 심장내과 전문의가 심혈관 질환을 예방하기 위해 '저녁 7시 이후에 피해야 할 행동들'을 소개해서 관심을 모으고 있어요.

가장 중요한 건 저녁 7시 이후에는 몸과 마음을 편안하게 쉬게 해주는 거예요. 늦은 시간에 식사를 하면 혈당 조절이 어려워져 혈관에 무리를 줄 수 있어요. 또, 주무시기 전에 스마트폰이나 TV를 보면 화면에서 나오는 빛 때문에 깊은 잠을 자기 어렵답니다. 스트레스를 주는 자극적인 방송을 보거나 감정적으로 격한 말다툼을 하는 것도 혈압을 높여 심장에 큰 부담을 준다고 해요.

이런 사소한 저녁 습관들이 매일 쌓이면 고혈압이나 심장병 같은 큰 병으로 이어질 수 있어요. 오늘부터라도 저녁 식사는 조금 일찍 마치고, 주무시기 전에는 스마트폰을 멀리하며 편안한 마음으로 하루를 마무리해 보시면 어떨까요.

그동안 당뇨병 중에서 주로 중장년층이 걸리는 '제2형 당뇨'만 치매와 관련이 깊다고 알려져 있었어요. 어릴 때 주로 생기는 '제1형 당뇨'는 치매와 큰 상관이 없다고 생각했죠.

그런데 미국 보스턴대학교 연구진이 28만 명의 진료 기록을 분석해 보니 놀라운 결과가 나왔어요. 당뇨가 없는 사람에 비해 제1형 당뇨 환자는 치매에 걸릴 위험이 약 2.8배나 높았답니다. 흔히 아시는 제2형 당뇨(2.1배)보다도 오히려 치매 위험이 더 큰 것으로 나타난 거예요.

과거에는 제1형 당뇨 환자분들의 수명이 짧아 치매까지 걱정할 일이 적었어요. 하지만 이제는 치료법이 좋아져 오래 사시게 된 만큼, 당뇨 관리뿐만 아니라 뇌 건강과 치매 예방에도 각별히 신경을 쓰셔야 한다는 중요한 의미를 담고 있어요.

앞으로는 제1형 당뇨 환자분들을 진료할 때, 혈당 조절뿐만 아니라 치매를 일찍 발견하고 예방하기 위한 검사와 관리가 함께 이루어질 것으로 보여요.

우리나라 성인 중 무려 1,260만 명 정도가 고혈압을 앓고 있다고 해요. 하지만 초기에는 아픈 곳이 딱히 없어서 자신이 고혈압인지 모르는 분들이 정말 많답니다. 그래서 고혈압을 방치했을 때 우리 몸이 어떻게 망가지는지 경각심을 주기 위해 나온 뉴스예요.

고혈압을 치료하지 않고 내버려 두면 머리부터 발끝까지 전신의 핏줄이 망가져요. 뇌혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중은 물론이고, 치매에 걸릴 위험도 커진다고 해요. 게다가 눈 안쪽의 얇은 핏줄이 터져 시력을 잃을 수도 있고, 다리로 가는 혈관이 막혀 걷기 힘들어질 수도 있답니다. 한마디로 높은 혈압이 온몸의 장기를 서서히 병들게 하는 거예요.

고혈압은 당장 아프지 않다고 약 먹기를 미루시면 나중에 더 큰 병원비와 고통으로 돌아올 수 있어요. 평소 댁에서도 혈압을 자주 재보시고, 의사 선생님이 처방해 주신 약을 매일 규칙적으로 챙겨 드시는 것이 건강을 지키는 가장 확실한 방법이랍니다.

나이가 들면 뇌를 보호하는 얇은 막인 '혈뇌장벽'이 헐거워지기 쉬워요. 이 틈으로 안 좋은 물질이 뇌로 들어가면 염증이 생기고 치매처럼 기억력이 떨어질 수 있거든요. 최근 미국 연구진이 이 보호막을 망가뜨리는 주범을 찾아냈다고 해요.

연구진이 쥐를 통해 실험해 보니, 뇌혈관에 'TNAP'라는 단백질이 쌓이면 뇌 보호막이 약해지는 것으로 나타났어요. 반대로 유전자 조작을 통해 나이 든 쥐의 뇌에서 이 단백질을 줄였더니, 뇌 염증이 줄어들고 기억력 검사에서도 좋은 성적을 냈다고 해요. 특히 운동을 하면 간에서 나오는 특정 효소가 이 나쁜 단백질을 청소해 준다는 사실도 확인됐어요.

운동이 치매 예방과 뇌 건강에 왜 좋은지 과학적으로 다시 한번 증명된 셈이에요. 평소 꾸준히 운동을 하시면 뇌 보호막을 튼튼하게 유지해 기억력이 떨어지는 것을 막는 데 큰 도움이 될 거예요.

이 원리를 이용해 앞으로 노인성 치매나 인지력 저하를 막아주는 새로운 치료제가 개발될 수 있을 것으로 기대돼요.

유방암은 조기 발견이 매우 중요하지만, 의사들이 수많은 엑스레이 사진을 일일이 확인해야 해서 시간이 오래 걸리고 피로가 쌓이는 문제가 있었어요.

구글이 개발한 인공지능(AI)이 유방암 검사 사진을 분석해 봤는데요. 사람이 하면 이틀 이상 걸리던 판독을 단 17분 만에 해냈어요. 게다가 의사들이 놓치기 쉬운 숨은 암세포까지 더 정확하게 찾아내는 놀라운 능력을 보여주었답니다.

이 기술이 병원에 도입되면 유방암 검사 결과를 훨씬 빨리, 그리고 정확하게 받아볼 수 있게 돼요. 암을 초기에 발견해 건강을 지킬 확률이 훌쩍 높아질 거예요.

아직은 아주 복잡한 경우엔 의사의 꼼꼼한 확인이 필요하지만, 기술이 더 발전하면 전 세계 병원에서 인공지능이 의사를 돕는 든든한 조수 역할을 하게 될 것 같아요.

현재 65세 이상 어르신들은 보건소나 병원에서 폐렴구균 예방주사를 무료로 맞으실 수 있는데요. 이 주사는 예방 효과가 5년 정도로 짧아서, 시간이 지나면 폐렴에 걸릴 위험이 다시 커진다는 지적이 꾸준히 나오고 있었어요.

전문가들은 어르신들의 건강을 확실히 지키려면, 예방 효과가 훨씬 오래가고 강력한 신형 백신(PCV20 등)으로 국가 지원을 바꿔야 한다고 강조하고 있어요. 요즘 아이들이 폐렴 주사를 많이 맞아서 사회 전체적으로 균이 줄어들긴 했지만, 면역력이 약해진 어르신들은 여전히 치명적인 폐렴에 걸리기 쉽기 때문이에요.

만약 국가 예방접종 제도가 신형 백신으로 바뀌게 되면, 어르신들이 한 번의 접종만으로도 더 오랫동안 안전하게 폐렴을 예방하실 수 있게 될 거예요. 제도가 바뀌기 전이라도, 평소 호흡기가 약하시다면 의사 선생님과 상의해 신형 백신 접종을 고민해 보시는 것도 좋아요.

최근 어지럼증을 호소하며 병원을 찾는 분들이 부쩍 늘었어요. 그중에서도 '이석증'이라는 병을 진단받는 환자가 10년 새 60% 이상 늘어 한 해 50만 명이나 된다고 해요.

이석증은 귓속에서 평형을 잡는 작은 돌(이석)이 제자리를 벗어나면서 발생해요. 누웠다 일어날 때나 자리에 누울 때 갑자기 천장이 빙글빙글 도는 것처럼 심하게 어지러운 것이 특징이랍니다. 다른 어지럼증과 달리 가만히 있으면 몇 분 안에 증상이 가라앉아요.

갑자기 어지러우면 큰 병이 아닐까 덜컥 겁부터 나기 쉬운데요. 이석증은 진단과 치료가 비교적 쉬운 편이니 너무 걱정하지 마시고 바로 이비인후과에 가보시는 게 좋아요. 평소 주무실 때 베개를 조금 높게 베고, 뼈 건강에 좋은 비타민 D를 잘 챙겨 드시면 예방에 큰 도움이 된답니다.

나이가 들수록 혈관에 기름기가 쌓이기 쉬운데요. 콜레스테롤 수치를 낮추는 약(스타틴)을 먹어도 '중성지방'이라는 또 다른 기름기가 높으면 심장이나 혈관에 병이 생길 위험이 여전히 남아있다고 해요. 그래서 중성지방을 따로 관리해 주는 약이 꼭 필요하답니다.

최근 주목받는 '네오페노정'이라는 약은 중성지방을 효과적으로 낮춰주는 치료제예요. 예전 약들과 달리 밥 먹는 시간과 상관없이 하루 한 번만 먹으면 돼서 아주 편해졌어요. 게다가 알약 크기도 작아졌고, 신장(콩팥)이 조금 약하신 어르신들도 안심하고 드실 수 있는 적은 용량(48mg)도 나와 있답니다.

평소 고지혈증이나 당뇨가 있어서 혈관 건강이 걱정되셨던 분들께 반가운 소식이에요. 건강보험 혜택도 받을 수 있어서 약값 부담도 줄었으니, 중성지방 수치가 높다면 주치의 선생님과 상담해 보시면 좋겠어요.

이 약이 중성지방을 낮추는 것뿐만 아니라 신장(콩팥)이 나빠지는 것도 막아준다는 연구 결과가 계속 나오고 있어요. 앞으로 더 많은 어르신들의 혈관과 콩팥 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것 같아요.

최근 미국과 이란의 갈등이 심해지면서 국제 유가가 크게 오르고 있어요. 여기에 미국 중앙은행이 금리를 당분간 내리지 않겠다는 신호를 보내면서 전 세계적으로 달러의 가치가 훌쩍 뛰었답니다.

이런 이유로 우리나라 돈의 가치가 떨어지면서, 원-달러 환율이 2009년 금융위기 이후 17년 만에 처음으로 1500원을 넘어섰어요. 환율이 오르고 외국인 투자자들이 주식을 팔고 나가면서 우리나라 대표 주식 시장인 코스피 지수도 2.73%나 크게 떨어졌어요.

환율과 국제 유가가 동시에 오르면 외국에서 사 오는 기름이나 식료품 가격이 비싸져서 우리 장바구니 물가도 덩달아 오르게 돼요. 당분간 생활비 부담이 커질 수 있으니 꼼꼼한 지출 관리가 필요할 것 같아요.

전문가들은 당분간 환율이 1500원 안팎에서 오르내릴 것으로 보고 있어요. 정부가 시장을 안정시키기 위해 어떤 대책을 내놓을지 지켜봐야 해요.

미국에 사는 30대 가수가 6년 전 장염 예방 차원에서 흔한 항생제를 처방받아 먹었는데요. 최근 다리 통증으로 진통제를 먹었다가 갑자기 전신 마비와 극심한 통증이 와서 휠체어 생활을 하게 되었다는 안타까운 소식이에요.

알고 보니 6년 전 먹었던 '시프로플록사신'이라는 강력한 항생제가 원인이었어요. 이 항생제 성분이 몸의 세포에 영향을 준 상태에서 최근 소염진통제를 함께 먹자, 신경계에 심각한 거부 반응이 일어난 거예요. 이처럼 특정 항생제 독성으로 힘줄이나 신경이 망가지는 부작용을 '플록싱'이라고 부른답니다.

어르신들도 병원에서 항생제나 진통제를 처방받으실 일이 많으실 텐데요. 약을 드시고 근육 경련이나 심한 피로감 등 평소와 다른 이상 증상이 느껴지면 가볍게 넘기지 마시고 꼭 의사에게 말씀하셔야 해요.

다행히 이 가수는 꾸준히 재활 치료를 받으면서 상태가 조금씩 좋아지고 있다고 해요. 우리나라도 이 항생제는 꼭 필요한 경우에만 짧게 쓰도록 권장하고 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다.

최근 새 정부의 첫 노동 정책 토론회가 열렸어요. 이 자리에서 이 대통령이 기업의 '고용 유연성'을 높여야 한다고 강조하면서 새로운 논의가 시작되었답니다.

대통령은 기업이 직원을 유연하게 뽑고 내보낼 수 있어야 일자리가 늘어난다고 보았어요. 대신 직장을 잃은 사람을 보호하는 사회 안전망을 튼튼하게 만들자고 제안했지요. 하지만 노동계는 지금도 회사가 어려우면 수시로 인력을 줄이고 있다며, 해고가 더 쉬워질까 봐 크게 반발하고 있어요.

이 정책이 추진되면 자녀나 손주들이 새로운 직장을 구하기는 쉬워질 수 있지만, 반대로 다니던 직장에서 갑자기 나오게 될 위험도 커질 수 있어요. 우리 가족의 일자리 안정성에 큰 영향을 줄 수 있는 중요한 문제랍니다.

정부와 기업, 노동자가 모여 타협점을 찾아야 하지만, 양측의 입장이 크게 엇갈려 앞으로 험난한 논쟁이 예상돼요.

요즘 장바구니 물가가 너무 올라서 걱정이 많으시죠. 정부가 물가를 잡기 위해 식품 회사들에게 가격을 내려달라고 요청하면서 이번 결정이 나오게 되었어요.

롯데, 오리온, 빙그레 등 유명 식품 회사들이 다음 달부터 과자, 아이스크림, 빵 등 22개 제품의 가격을 100원에서 400원 정도 내리기로 했어요. 하지만 우리가 즐겨 찾는 초코파이, 빼빼로, 메로나 같은 대표 인기 제품들은 이번 가격 인하에서 쏙 빠졌답니다.

일부 간식거리를 살 때 몇백 원 정도 부담을 덜 수 있게 되었어요. 하지만 손주들이 좋아하는 인기 과자들은 가격이 그대로라 마트에서 느끼는 혜택은 생각보다 크지 않을 수 있어요.

인기 제품은 빼고 가격을 내렸다는 비판이 있어서, 앞으로 다른 식품 회사들이 어떤 제품의 가격을 내릴지 조금 더 지켜봐야 할 것 같아요.

가수 장윤정 씨가 최근 방송에서 화장을 지우거나 아이들을 씻길 때 '해면'을 사용한다고 소개해서 화제가 되었어요.

해면은 깊은 바다에서 채취한 천연 스펀지예요. 물에 적시면 아주 부드럽고 탄력이 생겨서, 피부 자극 없이 모공 속 노폐물을 깨끗하게 씻어낼 수 있답니다. 그래서 피부가 연약한 아이들이나 아토피가 있는 분들에게 아주 유용해요.

손주들을 씻기거나 어르신들 세안하실 때 천연 해면을 쓰시면 피부 건강에 도움이 될 거예요. 다만, 플라스틱으로 만든 거친 인조 스펀지와 헷갈려서 잘못 사면 오히려 피부가 상할 수 있으니 꼼꼼히 확인하고 고르시는 게 좋아요.

영화관이나 놀이공원에 가면 달콤하고 짭짤한 팝콘 많이 드시지요? 보통 팝콘은 몸에 안 좋은 군것질거리로 생각하기 쉬운데요. 사실 조리법만 바꾸면 아주 훌륭한 건강식이 될 수 있다는 반가운 소식이 나왔어요.

미국 심장협회에 따르면, 기름 없이 뜨거운 공기로만 튀겨낸 팝콘은 건강에 아주 좋은 간식이에요. 팝콘의 재료인 옥수수는 껍질째 먹는 '통곡물'이라서 장에 좋은 식이섬유가 듬뿍 들어있거든요. 버터나 캐러멜을 잔뜩 묻히지 않고 가볍게 소금만 쳐서 먹으면, 심장병이나 당뇨병 같은 무서운 질병을 예방하는 데도 큰 도움이 된다고 해요.

평소 입이 심심할 때 달거나 짠 과자 대신, 기름 없이 튀긴 담백한 팝콘을 조금씩 드셔보세요. 혈당도 덜 오르고 소화도 잘 돼서 어르신들 건강 간식으로 안성맞춤이랍니다.

최근 경기 남양주에서 한 남성이 옛 연인을 끈질기게 괴롭히다 목숨을 빼앗는 안타까운 사건이 있었어요. 이 남성은 범행 직후 차고 있던 전자발찌까지 끊고 도망쳤다가 경찰에 붙잡혔답니다.

경찰은 이 사건의 범인인 44세 김훈의 이름과 나이, 운전면허증 사진을 공개하기로 결정했어요. 범행 방법이 너무 잔인하고 증거도 확실해서, 국민들에게 알리는 것이 맞다고 판단한 거예요. 범인이 병원에서 치료를 받고 있어서 현재 얼굴 대신 면허증 사진이 한 달 동안 경찰청 홈페이지에 올라가게 돼요.

이런 끔찍한 스토킹 범죄가 계속 일어나면서, 우리 가족과 이웃의 안전에 대한 걱정이 커지고 있어요. 범죄자의 얼굴을 공개함으로써 비슷한 범죄를 막고, 사회적인 경각심을 높이는 데 도움이 될 것으로 보여요.

경찰은 범인이 왜 이런 짓을 저질렀는지 더 자세히 조사할 예정이에요. 또한 스토킹 피해자를 보호하는 제도가 더 강력해져야 한다는 목소리도 커질 것 같아요.

올해 3월 3일은 한 해의 건강과 풍요를 비는 정월대보름이었는데요. 이날 밤하늘에 아주 특별하고 신비로운 우주쇼가 펼쳐져 큰 화제가 되었어요.

둥근 보름달이 지구 그림자에 완전히 가려지면서 붉게 변하는 '개기월식'이 일어난 거예요. 정월대보름에 이런 개기월식이 겹친 건 무려 36년 만이라고 해요. 이번 기회를 놓치면 46년 뒤인 2072년에야 다시 볼 수 있을 정도로 아주 귀한 구경거리였답니다.

전국 곳곳에서 많은 분들이 밤하늘의 붉은 달을 보며 소원을 빌고 특별한 추억을 남기셨을 텐데요. 바쁜 일상 속에서 잠시나마 밤하늘을 올려다보며 자연의 신비로움을 느낄 수 있는 따뜻한 시간이었어요.

최근 이스라엘과 미국이 이란의 가장 큰 천연가스 시설을 공격했어요. 이에 화가 난 이란이 가만있지 않고, 카타르나 사우디아라비아 같은 주변 나라들의 석유와 가스 시설을 향해 보복 공격을 퍼부으면서 싸움이 커지게 된 거예요.

가장 큰 문제는 전 세계 가스의 20%를 공급하는 카타르의 핵심 시설이 이란의 미사일 공격을 받아 큰 피해를 입었다는 점이에요. 이란 대통령은 이번 일로 전 세계가 통제할 수 없는 결과를 맞을 것이라고 경고했어요. 중동 지역의 에너지 시설들이 연달아 불타면서, 국제 기름값이 며칠 만에 크게 치솟고 있어요.

중동에서 기름과 가스가 제대로 오지 못하면 우리나라의 주유소 기름값과 집집마다 내는 가스비가 당장 오르게 돼요. 물건을 만들고 배달하는 비용도 다 같이 비싸지기 때문에, 장바구니 물가도 덩달아 올라 생활비 부담이 훌쩍 커질 수 있어요.

당분간 중동 국가들끼리의 보복 공격이 이어질 것으로 보여, 전 세계적인 에너지 부족 사태와 물가 상승이 계속될 걱정이 커지고 있어요.

나이가 들수록 우유를 마시면 배가 살살 아프거나 가스가 차서 고생하시는 분들 많으시죠. 이를 '유당불내증'이라고 하는데요. 우리나라 성인의 절반 이상이 겪을 정도로 아주 흔한 증상이에요. 하지만 배가 아프다고 우유를 아예 안 드시면 뼈 건강에 꼭 필요한 칼슘이나 단백질이 부족해질 수 있어서 걱정이었어요.

최근 국내 연구진이 반가운 소식을 전해왔어요. 소화가 잘되도록 유당을 줄인 '저유당 우유'를 꾸준히 마시면 이런 불편함이 크게 줄어든다고 해요. 저유당 우유를 계속 마셨더니 장 속에 유익한 미생물이 늘어나면서 장 건강이 튼튼해지고, 몸의 영양 상태도 훨씬 좋아졌다는 사실이 확인되었답니다.

이제 우유 마시기가 두려우셨던 분들도 안심하고 영양을 챙기실 수 있게 되었어요. 마트에서 '소화가 잘되는 우유'나 '유당을 뺀 우유'를 골라 조금씩 꾸준히 드셔보세요. 뼈도 튼튼해지고 소화 걱정도 덜 수 있을 거예요.

미국과 이란의 무력 충돌이 3주째 이어지면서 중동 지역의 긴장이 최고조에 달하고 있어요. 이란의 핵심 가스전이 공격받자 이란도 주변국의 가스 시설을 공격하며 거세게 맞서고 있는 상황이에요.

미국 정부가 중동에 수천 명의 군인을 추가로 보내는 방안을 신중하게 검토하고 있다고 해요. 전 세계 석유가 안전하게 지나갈 수 있도록 바닷길을 지키는 것이 주된 목적이에요. 필요하다면 이란의 석유 시설을 직접 통제하기 위해 땅 위에서 싸우는 지상군을 투입할 가능성도 열어두고 있어요.

중동에서 전쟁이 커지면 당장 국제 석유 가격이 껑충 뛰게 되는데요. 기름값이 오르면 물건을 만들고 배달하는 비용도 다 같이 올라서, 우리 장바구니 물가와 생활비 부담이 훨씬 커질 수 있어요.

미국이 실제로 대규모 군대를 보낼지, 아니면 다른 방법으로 압박할지 조금 더 지켜봐야 해요. 당분간은 기름값과 물가가 들썩일 수 있으니 경제 상황을 주의 깊게 살펴봐야겠어요.

최근 이스라엘이 이란의 가장 큰 가스전을 공격했어요. 이에 화가 난 이란도 카타르 등 주변 나라의 에너지 시설에 미사일을 쏘며 반격에 나섰답니다. 중동 지역에서 서로의 에너지를 생산하는 곳을 부수며 크게 싸우고 있는 상황이에요.

중동은 전 세계에 기름과 가스를 공급하는 아주 중요한 곳인데요. 이곳의 시설들이 망가지면서 전 세계적으로 기름이 부족해질 거라는 걱정이 커졌어요. 그 결과, 국제유가의 기준이 되는 '브렌트유' 가격이 하루 만에 4% 가까이 껑충 뛰어올랐답니다.

국제유가가 오르면 우리나라로 들여오는 기름값도 비싸져요. 당장 동네 주유소의 휘발유와 경유 가격이 오를 수 있고, 물건을 만들고 배달하는 비용도 늘어나서 전체적인 장바구니 물가가 들썩일 수 있답니다.

전문가들은 중동의 싸움이 길어지면 기름값이 지금보다 더 오를 수 있다고 걱정하고 있어요. 당분간 주유비와 물가 변화를 주의 깊게 지켜보셔야 할 것 같아요.

비타민 B2는 피로를 풀어주고 에너지를 내게 해주는 필수 영양소로 잘 알려져 있는데요. 최근 독일의 한 대학교 연구팀이 이 비타민 B2에 숨겨진 뜻밖의 사실을 발견했다고 해요.

연구 결과, 비타민 B2가 우리 몸뿐만 아니라 암세포가 살아남는 데에도 영양분 역할을 한다는 사실이 확인됐어요. 암세포가 비타민 B2를 이용해 자신을 보호하는 튼튼한 방어막을 만들고 있었던 거예요. 반대로 실험에서 비타민 B2가 암세포에 가는 길을 막아버렸더니, 방어막이 무너진 암세포가 쉽게 죽는 것을 알아냈다고 합니다.

당장 드시던 비타민 영양제를 끊어야 한다는 뜻은 아니니 안심하셔도 돼요. 오히려 이 원리를 잘 이용하면, 기존 치료약이 잘 듣지 않던 독한 암세포를 잡는 새로운 치료법이 나올 수 있어 암 환자분들께 희망적인 소식이에요.

연구팀은 앞으로 동물 실험 등을 통해 이 원리를 더 확실하게 검증할 계획이라고 해요. 머지않아 더 효과적인 암 치료약이 개발되기를 기대해 봅니다.

최근 이스라엘과 이란의 충돌로 중동 지역 긴장이 높아지며 국제 기름값이 크게 올랐어요. 게다가 미국 중앙은행의 파월 의장이 물가를 잡기 위해 당분간 금리를 높게 유지하겠다는 뜻을 밝히면서 전 세계적으로 달러의 가치도 훌쩍 뛰었답니다.

기름값이 오르고 달러가 귀해지면서 우리나라 돈의 가치는 뚝 떨어졌어요. 19일 아침 원·달러 환율이 하루 만에 20원 넘게 오르며 1,505원으로 출발했는데요. 환율이 1,500원을 넘은 것은 2009년 금융위기 이후 처음 있는 일이라고 해요. 그만큼 현재 경제 상황이 심상치 않다는 뜻이에요.

환율과 기름값이 동시에 오르면 외국에서 사 오는 물건값이 모두 비싸져요. 당장 주유소 기름값은 물론이고 밀가루, 설탕 등 수입에 의존하는 밥상 물가까지 줄줄이 오를 수 있어서 생활비 부담이 커질 수 있어요.

중동 지역의 갈등이 언제 가라앉을지가 가장 중요해요. 당분간은 물가가 들썩일 수 있으니 지출 계획을 조금 더 꼼꼼하게 세우시는 게 좋겠어요.

지난 14일, 경기도 남양주에서 20대 여성이 과거에 사귀었던 40대 남성에게 끔찍한 피해를 입고 목숨을 잃었어요. 피해자는 경찰이 준 구조용 스마트워치를 차고 있었고, 가해자는 성범죄 전과로 전자발찌까지 차고 있었는데요. 가해자가 피해자 차에 위치추적기를 달아놓는 등 위험한 행동을 했는데도 경찰이 가해자를 미리 가둬두지 않아 큰 비판을 받았어요.

경찰청은 이번 사건에서 가해자를 피해자로부터 미리 떼어놓지 못한 잘못을 인정했어요. 그래서 현재 수사 중인 스토킹이나 교제 폭력 사건 1만 5천여 건을 처음부터 끝까지 다시 꼼꼼히 조사하기로 했답니다. 앞으로 위험한 가해자는 발견 즉시 구속영장을 신청하고 유치장에 가두는 등 아주 강력하게 대응하겠다고 발표했어요.

스토킹이나 데이트 폭력은 우리 자녀나 손주들에게도 일어날 수 있는 무서운 범죄예요. 경찰이 이번 일을 계기로 피해자 보호 제도를 고치고 가해자를 더 엄격하게 관리한다고 하니, 앞으로는 억울한 피해자가 생기지 않기를 기대해 볼 수 있겠어요.

경찰은 법무부와 정보를 나누어, 전자발찌를 찬 범죄자가 피해자 근처에 오면 스마트워치에 바로 경고가 울리도록 제도를 고칠 계획이라고 해요.

최근 전 세계 수많은 아이폰 사용자를 위협하는 새로운 해킹 수법이 발견되었다는 뉴스가 나왔어요. 러시아 해커들이 만든 것으로 의심되는 이 해킹 프로그램은 우크라이나를 비롯해 여러 나라로 퍼지고 있다고 해요.

이 해킹 프로그램의 이름은 '다크소드'인데요. 가장 무서운 점은 이상한 앱을 깔지 않아도, 그저 해킹된 웹사이트에 접속하기만 하면 내 아이폰이 털릴 수 있다는 거예요. 스마트폰에 몰래 들어와서 비밀번호, 사진, 문자 메시지는 물론이고 금융 정보까지 단 몇 분 만에 싹 빼가고 흔적도 없이 사라진다고 해요.

혹시 모를 해킹 피해를 막으려면 모르는 사람이 보낸 인터넷 주소(링크)는 절대 누르지 마셔야 해요. 그리고 아이폰을 사용하신다면 설정에 들어가서 소프트웨어를 가장 최신 버전으로 꼭 업데이트해 두시는 것이 안전해요.

전문가들은 이런 고도의 해킹 기술이 일반 범죄자들에게도 퍼질 수 있다고 경고하고 있어서, 앞으로 스마트폰 보안에 더욱 각별한 주의가 필요할 것 같아요.

미국과 이란의 전쟁이 길어지면서 중동 지역의 상황이 많이 불안해졌어요. 이로 인해 석유를 실어 나르는 바닷길이 막힐 우려가 커졌고, 국제 유가도 최근 40% 가까이 크게 올랐답니다.

정부는 우리나라에 들어오는 원유 공급에 차질이 생길 것을 대비해 '자원안보 위기경보'를 1단계(관심)에서 2단계(주의)로 올렸어요. 위기경보가 올라가면 정부는 비상시를 위해 모아둔 기름(비축유)을 시장에 풀 준비를 본격적으로 시작하게 돼요. 다행히 천연가스는 아직 재고에 여유가 있어서 경보 단계를 올리지 않았어요.

당장 주유소에 기름이 떨어지는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 하지만 기름값이 계속 오르면 생활 물가 전반에 영향을 줄 수 있어서, 정부가 기름값을 안정시키기 위해 미리 대비하고 있는 거랍니다.

조만간 정부가 비상용으로 비축해 둔 기름을 얼마나, 언제 풀지 구체적인 계획을 발표할 예정이에요. 또한 공공기관을 중심으로 대대적인 에너지 절약 운동도 시작될 것 같아요.

최근 중동 지역에서 이스라엘과 이란 사이의 갈등이 계속 커지고 있었는데요. 이번에 이스라엘이 이란에서 가장 큰 가스전을 폭격하는 일이 벌어졌어요. 이란의 에너지 생산 시설이 직접 공격받은 것은 처음이라 상황이 아주 심각해졌답니다.

이스라엘의 공격에 화가 난 이란은 사우디아라비아나 카타르 같은 주변 나라들의 에너지 시설을 보복 공격하겠다고 나섰어요. 실제로 카타르의 가스 시설에 미사일 공격이 일어나기도 했고요. 중동은 전 세계 석유와 가스의 핵심 공급처인데, 이곳이 위험해지면서 국제 유가가 배럴당 110달러를 넘을 정도로 껑충 뛰었답니다.

국제 유가가 오르면 우리나라로 들여오는 기름값도 비싸질 수밖에 없어요. 당장 주유소 휘발유 가격이 오르는 것은 물론이고, 물건을 만들고 배달하는 비용도 늘어나서 전체적인 생활 물가가 덩달아 오를 수 있어 걱정이에요.

전문가들은 중동의 불안한 상황이 길어지면 기름값이 지금보다 더 오를 수 있다고 보고 있어요. 당분간 물가 상승에 대비해 지출을 꼼꼼히 챙기시는 게 좋겠어요.

최근 미국과 이란 사이의 갈등이 깊어지면서 중동 지역에 긴장감이 높아지고 있어요. 특히 이란 주변의 바닷길이 막히면서 전 세계적으로 기름값이 오르고 있는 상황이랍니다.

미국이 일본에 있던 해병대 병력을 중동으로 급히 보내고 있다고 해요. 이란이 석유를 수출하는 데 가장 중요한 '하르그섬'이라는 곳을 미군이 점령할 수도 있다는 예측이 나오고 있어요. 이란의 돈줄을 꽉 쥐어서 미국이 원하는 대로 협상을 이끌어가려는 작전으로 보여요.

중동에서 전쟁 위험이 커지고 기름을 실어 나르는 바닷길이 막히면, 우리나라로 들어오는 기름값도 훌쩍 뛰게 돼요. 그러면 주유소 기름값은 물론이고 물건을 만드는 비용도 올라서 우리 생활비 부담이 커질 수 있어요.

미군이 실제로 섬을 점령할지, 아니면 위협만으로 이란을 물러서게 할지 조금 더 지켜봐야 해요. 당분간은 기름값이 들썩일 수 있으니 경제 뉴스를 잘 챙겨보시는 게 좋겠어요.

최근 미국과 이스라엘이 이란을 상대로 대규모 군사 공격을 시작했어요. 그런데 미국 내부의 한 경제·정책 전문가가 '미국이 이란을 공격해 힘을 과시하려 했지만, 사실상 패배한 것과 다름없다'는 분석을 내놓아 화제가 되고 있어요.

전문가들은 지상군 투입 없이 전투기 폭격만으로는 9천만 인구의 이란 정권을 무너뜨리기 불가능하다고 지적했어요. 오히려 이란 지도부를 공격한 것이 이란 국민들을 더 뭉치게 만들었다고 해요. 게다가 공격 전날, 이란이 핵무기 원료를 모으지 않겠다고 양보했는데도 미국이 공격을 강행해 평화적으로 해결할 기회를 스스로 걷어찼다는 비판을 받고 있어요.

중동 지역의 전쟁이 길어지면 국제 유가가 크게 오르고 환율도 뛸 수밖에 없어요. 실제로 기름값이 오르고 환율이 1,500원을 넘어서면서 우리 밥상 물가와 생활비에도 큰 부담이 될 것 같아요.

미국 내에서도 전쟁을 반대하는 목소리가 커지고 있지만, 양측의 갈등이 쉽게 가라앉지 않아 당분간 전 세계 경제가 불안정할 것으로 보여요.

밤낮이 바뀌어 야근을 자주 하는 분들은 심장 건강이 나빠지기 쉽다는 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 최근 스웨덴의 한 대학교 연구진이 이 위험을 줄일 수 있는 반가운 연구 결과를 발표했어요.

연구에 따르면, 야근을 하더라도 채소나 통곡물에 많은 '식이섬유'를 충분히 챙겨 먹으면 심장병 위험이 크게 낮아진다고 해요. 특히 하루에 19g 이상의 식이섬유를 꾸준히 먹은 야근자는 낮에만 일하는 사람들과 비슷한 수준으로 심장이 건강했다고 합니다. 식습관만 조금 바꿔도 밤샘 근무로 인한 몸의 무리를 덜어줄 수 있다는 뜻이에요.

자녀분들이나 주변에 교대 근무, 야근을 자주 하는 분이 있다면 식단에 각별히 신경을 써주시면 좋겠어요. 밥을 지을 때 콩이나 귀리 같은 통곡물을 섞고, 신선한 채소와 과일을 매일 꾸준히 챙겨 드시도록 권해보세요.

미국 중앙은행인 연준(Fed)은 정기적으로 회의를 열어 이자율(금리)을 어떻게 할지 결정하는데요. 최근 중동 지역의 전쟁 등으로 기름값이 오르면서 물가가 다시 들썩일 수 있다는 걱정이 커진 상황이었어요.

연준은 현재 3.5~3.75%인 기준금리를 올리거나 내리지 않고 그대로 두기로 했어요. 그리고 올해 안에 금리를 딱 한 번만 내리겠다는 기존의 예상을 유지했는데요. 물가가 당장 안정되기 어렵다고 보고, 경제 성장률과 물가 상승률 예상치를 모두 예전보다 높게 잡았어요.

미국이 금리를 높게 유지하면 우리나라의 대출 이자나 예금 이자도 당분간 높은 수준을 유지할 가능성이 커요. 주식이나 환율 시장도 영향을 받을 수 있으니 자산 관리에 조금 더 신중하시는 게 좋아요.

물가가 확실히 잡혔다는 신호가 나올 때까지는 당분간 지금의 높은 금리가 이어질 것으로 보여요.

지금은 주식을 팔아도 내 통장으로 돈이 들어오려면 이틀(영업일 기준)을 기다려야 해요. 이를 'T+2' 방식이라고 부르는데요. 최근 대통령이 '주식을 오늘 팔았는데 왜 돈은 모레 주느냐'며 의문을 제기하면서, 이 기간을 하루로 줄이자는 논의가 활발해졌어요.

주식을 사고팔 때 증권사와 거래소가 '누가 얼마를 거래했는지' 확인하고 정산하는 데 시간이 필요해서 이틀이 걸렸던 거예요. 하지만 전산 시스템이 발달하면서 미국은 이미 작년부터 하루 만에 돈을 주는 'T+1' 방식을 도입했어요. 우리나라도 한국거래소와 예탁결제원이 나서서 결제 기간을 하루로 줄이는 제도를 본격적으로 준비하고 있답니다.

이 제도가 도입되면 주식을 팔고 나서 하루 만에 현금을 찾을 수 있게 돼요. 급하게 돈이 필요할 때 훨씬 편리해지고, 주식 시장에서 돈이 도는 속도도 그만큼 빨라질 거예요.

증권사들의 전산 시스템을 고치고 준비하는 데 시간이 필요해서 당장 바뀌기는 어려워요. 유럽이 제도를 바꾸는 내년 하반기쯤에 맞춰 우리나라도 도입될 가능성이 높아요.

전 세계 석유의 상당수가 지나가는 '호르무즈 해협'을 두고 미국과 이란의 갈등이 커지고 있어요. 이란이 이 바닷길을 막고 지나가는 배들을 위협하자, 미국은 우리나라를 포함한 여러 나라에 군함을 보내달라고 요청한 상황이에요.

하지만 호르무즈 해협은 폭이 아주 좁아서 군함만 들어가면 이란의 미사일이나 드론 공격에 쉽게 당할 수 있어요. 그래서 미국은 일본에 있던 미 해병대 2200명을 중동으로 급히 보내기로 했어요. 바다 위에서만 싸우는 게 아니라, 아예 육지로 군인들을 투입해 이란이 미사일을 쏘지 못하게 주요 섬들을 장악하려는 작전이 거론되고 있는 거예요.

이곳은 우리나라로 오는 석유의 대부분이 지나가는 길이에요. 여기서 전쟁이 커지면 기름값이 크게 오르고, 결국 우리 생활 물가도 덩달아 비싸질 수밖에 없어요. 또 미국이 우리나라에도 군대를 보내달라고 계속 요청하고 있어서 큰 부담이 되고 있어요.

미국 해병대가 도착하면 이란과의 지상전으로 번질 위험이 있어요. 전쟁이 얼마나 길어질지, 우리나라가 군함을 보내게 될지가 앞으로의 중요한 관심사예요.

최근 이스라엘과 이란이 서로의 중요한 가스 생산 시설을 미사일로 공격하면서 중동 지역에 큰 싸움이 벌어지고 있어요. 이 때문에 전 세계 석유 가격이 들썩이고 있답니다.

트럼프 미국 대통령이 직접 나서서 싸움을 말리고 있어요. 이란이 다른 나라의 가스 시설을 더 이상 공격하지 않는다면, 이스라엘도 이란에 대한 공격을 멈출 것이라고 경고 섞인 메시지를 보낸 거예요. 더 큰 전쟁으로 번지는 것을 막기 위한 조치랍니다.

중동에서 전쟁이 커지면 우리나라로 들어오는 석유와 가스 가격이 크게 오르게 돼요. 그러면 주유소 기름값은 물론이고 전기요금과 생활 물가까지 줄줄이 올라 우리 지갑 사정이 팍팍해질 수 있어요.

이란이 트럼프 대통령의 경고를 받아들여 공격을 멈출지, 아니면 계속 맞대응을 이어갈지에 따라 전 세계 경제와 물가가 큰 영향을 받을 것으로 보여요.

요즘 청년들이 좋은 일자리 구하기 참 어렵죠? 기업들은 한 번 정규직으로 뽑으면 내보내기 힘들다며 채용을 줄이고, 비정규직이나 하청을 늘리고 있어요. 반면 노동자들은 한 번 직장을 잃으면 생계가 막막해지니 어떻게든 자리를 지키려 하면서 노사 간 갈등이 깊어지고 있답니다.

이재명 대통령이 이런 상황을 '악순환'이라고 부르며 해결책을 제시했어요. 기업이 인력을 조금 더 유연하게 운영할 수 있도록 숨통을 틔워주자는 건데요. 대신 노동자가 직장을 잃더라도 생계가 무너지지 않도록 실업급여 같은 '사회안전망'을 훨씬 튼튼하게 만들자고 강조했어요. 서로 양보하고 대화해서 안정적인 정규직 일자리를 늘려가자는 뜻이에요.

이 제안이 잘 자리 잡으면 우리 자녀나 손주들이 질 좋은 정규직 일자리를 구하기가 한결 수월해질 수 있어요. 또 갑자기 직장을 잃더라도 국가의 지원을 받으며 다시 일어설 기회를 얻게 되니, 가족들의 경제적 걱정도 덜 수 있을 거예요.

노동계와 기업이 오랫동안 쌓인 불신을 허물고 대화에 나설지가 가장 중요해요. 정부가 양측을 설득하며 구체적인 타협안을 만들어갈 것으로 보여요.

최근 트럼프 미국 대통령이 우리나라를 비롯한 동맹국들에게 중동의 호르무즈 해협에 군대를 보내달라고 강하게 요구하고 있어요. 이곳은 우리나라로 오는 석유의 상당수가 지나는 아주 중요한 바닷길이거든요.

안철수 의원은 이 파병 요구를 피하지 말고 오히려 기회로 삼자고 주장했어요. 우리가 군대를 보내서 미국을 돕는 대신, 우리도 확실한 대가를 받아내자는 건데요. 구체적으로는 우리나라가 '핵추진 잠수함'을 만들고 '우라늄 농축'을 할 수 있도록 미국이 허락해 달라고 요구하자는 거예요.

만약 호르무즈 해협이 막히면 우리나라에 들어오는 석유가 끊겨서 기름값이 크게 오르고 경제가 어려워질 수 있어요. 반면 파병을 하게 되면 우리 군인들이 위험해질 수 있어서 아주 신중한 결정이 필요하답니다.

정부가 미국의 파병 요구와 국내의 우려 사이에서 어떤 결정을 내릴지, 그리고 안 의원의 주장처럼 미국과 새로운 안보 협상을 시도할지 지켜봐야 할 것 같아요.

미국 국가정보국이라는 곳에서 매년 전 세계의 위험 요소를 분석해 보고서를 발표하는데요. 올해 보고서에서 북한의 군사력 움직임을 아주 심각하게 평가했어요.

북한이 핵무기와 미사일 같은 무서운 무기들을 계속 늘리고 있다고 해요. 게다가 러시아와 우크라이나의 전쟁에 군인들을 보내면서 현대 전쟁의 실전 경험까지 쌓고 있어서 문제예요. 해킹 같은 불법적인 방법으로 돈을 많이 벌어들여 무기 개발에 쓰고 있다는 점도 지적됐어요.

당장 우리 일상에 큰일이 일어나는 것은 아니지만, 우리나라의 안보와 평화에 직접적인 위협이 되는 소식이라 계속 관심을 두고 지켜봐야 해요.

미국과 우리나라를 비롯한 국제사회가 북한의 이런 움직임을 막기 위해 더 강력한 대비책을 마련할 것으로 보여요.

최근 이스라엘과 이란 등 중동 지역의 갈등이 심해지면서 가스전 같은 에너지 시설들이 공격을 받았어요 [1.6]. 이로 인해 전 세계적으로 기름값이 크게 오를 것이라는 걱정이 커진 상황이에요.

이런 불안한 상황 속에서 미국 주식 시장을 대표하는 다우 지수가 하루 만에 1.6%나 크게 떨어졌어요. 물가가 계속 오를 조짐을 보이자, 미국의 중앙은행이 당분간 이자를 내리지 않고 현재의 높은 수준을 유지하겠다고 발표했기 때문이에요. 기름값은 뛰는데 이자는 안 내려가니 투자자들이 주식을 팔고 나간 거예요.

국제 유가가 오르면 우리나라에 들어오는 기름값도 비싸져서 주유비나 생활 물가가 덩달아 오를 수 있어요. 또한 미국의 높은 금리가 유지되면 우리나라 은행의 대출 이자도 당분간 떨어지기 어려울 수 있답니다.

중동 지역의 싸움이 언제 끝날지 알 수 없어 당분간 기름값과 주식 시장이 들썩일 수 있어요. 물가가 안정되어야 금리도 내려갈 수 있으니 세계 경제 상황을 조금 더 지켜봐야 해요.

최근 중동 지역의 갈등으로 국제 기름값이 오르면서 미국의 물가도 다시 들썩이고 있어요. 이 때문에 미국의 중앙은행인 '연준'이 물가를 잡기 위해 금리를 내리는 것을 망설이고 있는 상황이에요.

제롬 파월 연준 의장이 회의를 마치고 '올해 금리를 내리는 횟수를 줄일 수 있다'는 뜻을 내비쳤어요. 금리가 곧 낮아질 거라고 기대했던 투자자들이 크게 실망하면서, 미국 주식 시장과 비트코인 같은 가상화폐 가격이 하루 만에 뚝 떨어졌답니다.

미국의 금리가 높게 유지되고 주식 시장이 흔들리면, 우리나라 경제와 주식 시장에도 안 좋은 영향을 줘요. 또 기름값과 환율이 오르면 우리가 마트에서 사는 물건들의 가격도 덩달아 올라 생활비 부담이 커질 수 있어요.

중동 지역의 갈등이 가라앉고 물가가 확실히 안정될 때까지는 전 세계 경제와 주식 시장이 당분간 오르락내리락하며 불안한 모습을 보일 것 같아요.

최근 이란이 중동의 중요한 바닷길인 '호르무즈 해협'을 막으면서 긴장이 높아졌어요. 미국은 이 바닷길을 다시 열기 위해 군사 작전을 펴고 있는데, 동맹국들이 적극적으로 돕지 않자 트럼프 대통령이 불만을 표시했어요.

트럼프 대통령은 겉으로는 '동맹국 도움은 필요 없다'고 말했지만, 백악관은 여전히 유럽과 아랍 국가들에게 더 많은 역할을 해달라고 요구하고 있어요. 바닷길의 안전은 미국보다 그 길을 이용해 석유를 수입하는 나라들에게 더 중요하니, 비용이나 군대를 보태라는 뜻이에요.

호르무즈 해협은 우리나라로 오는 석유의 대부분이 지나가는 아주 중요한 길이에요. 이곳이 계속 막히거나 미국이 우리나라에도 군대를 보내라고 강하게 요구하면, 기름값이 크게 오르고 물가에도 부담이 될 수 있어요.

미국이 바닷길을 확보한 뒤에 석유를 수입하는 나라들에게 비용 청구서를 내밀거나 파병을 더 강하게 압박할 가능성이 커요.

올해 6월에 전국적으로 지방선거가 열리는데요. 대구시장 자리를 두고 국민의힘 내부에서 누구를 후보로 내보낼지 심사하는 과정이 진행 중이에요. 그런데 당 지도부에서 경험이 많은 의원들을 후보에서 미리 탈락(컷오프)시키려는 분위기가 생겼어요.

이에 대구 지역 국회의원들이 모여서 '인위적인 후보 탈락은 안 된다'며 한목소리로 반대했어요. 특정 사람을 억지로 빼는 것은 대구 시민들의 뜻을 무시하는 일이라는 거예요. 대신 여론조사와 당원 투표를 통해 공정하게 후보를 뽑는 방식을 지켜달라고 요구했어요.

대구시장은 지역의 살림살이와 정책을 책임지는 중요한 자리예요. 어떤 후보가 나오느냐에 따라 앞으로 대구시의 발전 방향이나 시민들을 위한 혜택이 달라질 수 있으니 관심 있게 지켜보시면 좋아요.

당 지도부가 대구 의원들의 요구를 받아들여 공정한 경선을 치를지, 아니면 원래 계획대로 일부를 탈락시킬지 당분간 갈등이 이어질 것으로 보여요.

과거 이재명 대통령이 조직폭력배와 연관되어 있다는 소문이 언론을 통해 퍼진 적이 있었는데요. 최근 법적 절차를 통해 이 소문이 완전히 거짓이라는 점이 확인되었어요.

청와대는 이 소문이 거짓으로 밝혀졌으니, 언론사들에게 '사실이 아니다'라는 기사를 다시 내달라고 공식적으로 요청했어요. 이를 '추후보도청구권'이라고 하는데요. 억울하게 범죄자로 몰렸던 사람이 무죄를 받았을 때, 자신의 명예를 회복하기 위해 언론에 요구할 수 있는 정당한 권리랍니다.

이 뉴스가 당장 우리 지갑이나 생활에 직접적인 영향을 주는 것은 아니에요. 하지만 잘못된 뉴스로 억울한 피해자가 생겼을 때, 법을 통해 어떻게 명예를 회복할 수 있는지 보여주는 중요한 사례랍니다.

청와대의 요청에 따라 여러 언론사들이 과거의 잘못된 소문을 바로잡는 기사를 차례대로 낼 것으로 보여요.

자궁경부암은 여성의 건강을 크게 위협하는 질병 중 하나인데요. 중국 정부는 여성들의 건강을 보호하고 암 발생을 줄이기 위해, 자궁경부암의 주요 원인인 HPV(인유두종 바이러스) 백신을 국가 필수 예방접종에 포함시켰어요.

중국 전역에서 만 13세 소녀들을 대상으로 HPV 백신 무료 접종을 속속 시작하고 있어요. 보건소나 학교에 마련된 임시 접종소에서 맞을 수 있는데요. 전문가들은 성 경험을 하기 전인 청소년기에 백신을 맞아야 암 예방 효과가 가장 크다고 설명하고 있어요.

이 뉴스는 중국의 이야기지만, 우리나라도 만 12세 여성 청소년을 대상으로 HPV 백신 무료 접종을 지원하고 있어요. 혹시 손녀딸이나 주변에 해당 나이의 아이가 있다면, 암 예방을 위해 꼭 백신을 챙겨 맞도록 알려주시면 좋겠어요.

중국은 앞으로 더 많은 지역으로 무료 접종을 확대해 나갈 예정이에요. 전 세계적으로도 자궁경부암을 없애기 위해 청소년기 백신 접종을 적극적으로 권장하는 추세랍니다.

우리나라 축구 국가대표 수비수인 김민재 선수가 유럽 최고 무대에서 활약하고 있다는 반가운 소식이에요. 소속팀인 독일의 '바이에른 뮌헨'이 유럽 챔피언스리그라는 큰 대회에서 16강 경기를 치렀답니다.

김민재 선수는 이탈리아 팀인 '아탈란타'와의 경기에서 처음부터 끝까지 뛰며 철벽같은 수비를 보여줬어요. 상대방의 공격을 빠른 발로 막아내고, 공격에도 적극적으로 참여하며 팀이 4대 1로 크게 이기는 데 큰 공을 세웠어요. 덕분에 팀은 여유롭게 8강에 진출했답니다.

해외에서 맹활약하는 우리 선수의 멋진 모습은 일상에 큰 활력과 자부심을 주지요. 주말이나 새벽에 열리는 축구 경기를 보며 가족들과 즐거운 대화의 시간을 가져보시는 것도 좋겠어요.

다음 8강전에서는 세계에서 가장 유명한 축구팀 중 하나인 스페인의 '레알 마드리드'와 맞붙게 돼요. 미리 보는 결승전이라고 불릴 만큼 아주 흥미진진한 경기가 될 것 같아요.

최근 미국이 이란과 군사적인 충돌을 시작했어요 [1.6]. 미국 정부는 이란이 당장 미국을 공격할 '임박한 위협'이었기 때문에 먼저 공격할 수밖에 없었다고 설명해 왔답니다.

그런데 미국의 테러 대응을 책임지는 조 켄트 센터장이 '이란은 당장 위협이 아니었다'며 폭탄 발언을 하고 사퇴했어요. 전쟁이 이스라엘과 로비 단체의 압박 때문에 시작되었다는 건데요. 이 논란이 미국의 최고 정보 책임자인 국가정보국장에게까지 번지면서 백악관 내부가 크게 흔들리고 있어요.

미국 내부의 갈등으로 중동 지역의 전쟁이 어떻게 흘러갈지 예측하기 어려워졌어요. 중동 상황이 불안해지면 우리가 쓰는 기름값이 오르고 물가에도 안 좋은 영향을 줄 수 있답니다.

미국 정부 안에서 전쟁을 찬성하는 쪽과 반대하는 쪽의 갈등이 더 심해질 것 같아요. 전쟁을 계속할 명분이 약해지면서 트럼프 대통령의 고민도 깊어질 것으로 보여요.

최근 이스라엘이 이란의 가장 큰 천연가스 생산 시설을 폭격했어요. 이란이 전 세계 석유가 지나가는 길목인 '호르무즈 해협'을 막으려 하자, 이스라엘이 이를 경고하기 위해 공격에 나선 거예요.

미국의 트럼프 대통령은 이스라엘의 이번 공격 계획을 미리 알고 있었고, 이란에 경고를 주기 위해 찬성했다고 해요. 하지만 이제 이란이 충분히 메시지를 받았다고 보고, 더 이상 에너지 시설을 파괴하는 추가 공격에는 반대한다는 입장을 밝혔어요. 자칫하면 전쟁이 걷잡을 수 없이 커질까 봐 선을 그은 셈이에요.

중동은 우리나라가 쓰는 석유와 가스를 대부분 수입해 오는 곳이에요. 이곳에서 싸움이 커져 에너지 시설이 계속 파괴되면, 기름값과 가스비가 크게 올라 우리 생활비 부담이 늘어날 수 있어요.

이란이 이번 공격에 화가 나서 주변 나라들의 가스 시설에 보복 공격을 시작했어요. 이란이 앞으로 바닷길을 막거나 추가 보복을 이어갈지에 따라 미국의 대응도 달라질 수 있어 상황을 더 지켜봐야 해요.

지난 1월, 미국이 군사 작전을 통해 니콜라스 마두로 베네수엘라 대통령을 체포하는 일이 있었어요. 두 나라 사이의 정치적 긴장감이 아주 높은 상황에서, 야구 국가대항전인 WBC 결승전에서 두 나라가 맞붙게 되어 전 세계적으로 큰 화제가 되었답니다.

미국 마이애미에서 열린 결승전에서 베네수엘라가 미국을 3대 2로 꺾고 사상 처음으로 우승 트로피를 들어 올렸어요. 트럼프 미국 대통령이 경기 전후로 베네수엘라를 미국의 51번째 주가 되면 어떻겠냐며 조롱하는 농담을 던졌지만, 베네수엘라 선수들은 흔들리지 않고 멋진 승리를 거두었죠. 베네수엘라 임시 대통령은 우승 다음 날을 임시 공휴일로 지정할 만큼 온 나라가 기뻐하고 있어요.

우리나라의 직접적인 경제나 생활에 당장 큰 영향을 주는 뉴스는 아니에요. 하지만 스포츠가 때로는 복잡한 국제 정치 상황 속에서 한 나라의 국민들을 하나로 뭉치게 하고 큰 위로를 준다는 것을 보여주는 흥미로운 소식이랍니다.

최근 미국과 이스라엘이 이란과 갈등을 겪으며 전쟁 위기감이 높았어요. 이란이 핵무기를 만들지도 모른다는 우려가 전쟁의 중요한 이유로 꼽혀왔답니다.

하지만 미국 정보당국이 이란의 핵무기 개발 능력이 이미 힘을 잃었다고 공식적으로 밝혔어요. 게다가 이란이 부서진 핵시설을 다시 지으려는 시도조차 하지 않았다고 해요. 이 때문에 애초에 이란을 공격할 정당한 이유가 있었는지에 대한 논란이 커지고 있어요.

중동 지역의 전쟁 위기가 줄어들면 국제 유가가 안정될 수 있어요. 기름값이 안정되면 우리나라의 물가와 경제에도 좋은 영향을 주게 된답니다.

미국 내에서 전쟁의 정당성을 두고 정치적인 논쟁이 계속될 것으로 보여요. 중동 지역의 긴장이 어떻게 풀려갈지 지켜봐야겠어요.

최근 인터넷에 홍상수 영화감독과 배우 김민희 씨를 인천공항에서 봤다는 글과 사진이 올라와 사람들의 관심을 모으고 있어요.

두 사람이 마스크를 쓰지 않고 편안한 모습으로 유모차를 끌며 공항을 이동하는 모습이 눈길을 끌었어요. 목격자들은 아이가 무척 귀여웠고, 두 사람이 주변 시선을 크게 신경 쓰지 않는 것 같았다고 전했어요. 참고로 홍 감독은 아직 전 부인과 법적으로 이혼하지 않은 상태인데요. 두 사람은 지난해 봄에 아들을 얻은 것으로 알려져 있어요.

이 뉴스는 유명 연예인의 개인적인 소식이라 우리 생활이나 지갑 사정에 직접적인 영향을 주지는 않아요. 가벼운 연예계 가십거리로 참고만 하시면 될 것 같아요.