Easy Brief

많은 분이 건강을 위해 매일 운동을 하시지만, 언제 하는 게 가장 효과적인지는 늘 궁금해하셨을 거예요. 최근 연구에서 운동하는 시간대에 따라 우리 몸이 받아들이는 건강 효과가 크게 다르다는 사실이 확인되었답니다.

연구 결과에 따르면 성별에 따라 '운동 골든타임'이 달라요. 여성은 아침에 운동할 때 혈압이 더 잘 내려가고 복부 지방을 줄이는 데 효과적이었어요. 반면 남성은 저녁에 운동하는 것이 혈압을 낮추고 혈당을 조절하는 데 훨씬 큰 도움이 되었다고 해요.

무작정 땀을 흘리기보다 내 몸의 목적에 맞춰 시간을 조절해 보세요. 고혈압이나 당뇨가 걱정되는 남성분이라면 퇴근 후나 저녁 식사 전후에 가볍게 산책하거나 움직이는 것이 건강 관리에 훨씬 효율적일 거예요.

개개인의 생체 시계에 맞춘 '맞춤형 운동 처방'이 더 중요해질 전망이에요. 나에게 맞는 시간을 찾으면 적은 노력으로도 더 건강한 생활을 유지할 수 있을 것 같아요.

코로나 바이러스는 살아남기 위해 계속해서 모습을 바꾸는데요. 이번에 '매미'라는 별명이 붙은 새로운 변이가 나타나 전 세계로 빠르게 퍼지고 있어 보건 당국이 긴장하고 있어요.

이 변이는 기존의 백신이나 예전에 코로나에 걸려서 생긴 면역력을 잘 피해가는 특징이 있다고 해요. 현재 우리나라를 포함해 33개 나라에서 환자가 확인되었고, 전파 속도가 기존 변이보다 빠른 것으로 알려졌어요.

당분간은 사람이 많은 곳에 가실 때 마스크를 잘 쓰시고 손 씻기 같은 개인위생에 더 신경 쓰시는 게 좋아요. 특히 면역력이 약한 어르신들은 감기 증상이 있다면 바로 병원을 찾으셔야 해요.

정부와 전문가들이 이 변이에 맞는 새로운 백신이 필요한지 연구하고 있어요. 조만간 추가 접종에 대한 안내가 나올 것으로 보여요.

나이가 들어 폐경을 맞이하면 몸속 호르몬 체계에 큰 변화가 생기는데요. 이때 갑자기 살이 찌는 '나잇살'이 단순히 보기 안 좋은 것을 넘어 건강에 위험할 수 있다는 연구가 나왔어요.

폐경 후 몸무게가 늘어날수록 유방암에 걸릴 확률이 높아진다고 해요. 우리 몸의 지방 세포가 여성호르몬인 에스트로겐을 만들어내는데, 살이 찌면 이 호르몬이 너무 많아져서 유방암 세포를 자극하기 때문이에요.

건강한 노후를 위해서는 허리둘레와 몸무게를 세심하게 관리해야 해요. 매일 30분 정도 가볍게 걷고, 기름진 음식보다는 채소 위주의 식사를 하는 습관이 유방 건강을 지키는 가장 좋은 방법이랍니다.

우리나라는 1999년부터 2년마다 자궁경부암 검사를 무료로 해주고 있는데요. 지금까지는 세포의 모양이 변했는지 현미경으로 보는 방식을 써왔지만, 최근 의학계에서는 암의 원인이 되는 바이러스를 직접 찾는 게 더 확실하다는 의견이 나오고 있어요.

산부인과 전문의들이 모인 학회에서 'HPV DNA 검사'를 국가검진에 도입하자고 정부에 건의했어요. 이 검사는 기존 방식보다 암을 찾아내는 능력이 훨씬 뛰어나서, 암이 되기 훨씬 전부터 위험을 미리 알 수 있다고 해요. 선진국들은 이미 이 방식을 표준으로 쓰고 있답니다.

이 제도가 시행되면 우리 어머님들이나 딸들이 더 정확한 검사를 받을 수 있게 돼요. 검사가 정확해지면 암 걱정을 크게 덜 수 있고, 검사 주기도 지금보다 길어져서 병원에 자주 가야 하는 번거로움도 줄어들 것으로 보여요.

오는 4월 22일 국회에서 이 문제를 두고 전문가들이 모여 토론회를 열 예정이에요. 정부가 예산과 시스템을 잘 준비한다면 조만간 더 믿음직한 검진 서비스를 받을 수 있게 될 것 같아요.

유명 댄서인 팝핀현준 씨가 최근 몸에 이상을 느껴 병원을 찾았다가 암으로 발전할 수 있는 혹을 발견했다는 소식이에요.

팝핀현준 씨는 '선종'이라는 암 전단계의 종양을 제거하는 수술을 무사히 마쳤어요. 아내 박애리 씨는 남편이 평소와 다른 증상을 느껴 검사를 받았는데, 다행히 초기에 발견해 큰 고비를 넘겼다고 설명했답니다.

우리 시니어 분들도 평소와 다르게 소화가 안 되거나 몸이 무겁다면 가볍게 넘기지 마세요. 정기적인 건강검진과 몸의 작은 변화에 귀를 기울이는 것이 큰 병을 막는 가장 좋은 방법이에요.

오랫동안 우리에게 웃음을 주었던 코미디언 이상해 선생님이 최근 방송을 통해 근황을 전했어요. 여든이라는 연세에도 쉬지 않고 새로운 일을 시작하려 하신대요.

이상해 선생님은 주변의 걱정 섞인 반대에도 불구하고 사업가로서의 변신을 준비 중이에요. 아내인 국악인 김영임 씨는 건강을 걱정하며 말렸지만, 본인의 의지가 아주 확고하시다고 하네요.

나이가 들어도 새로운 목표를 가질 수 있다는 용기를 주는데요. 다만 무리한 도전보다는 건강을 먼저 챙기며 즐겁게 활동하시는 모습이 우리 시니어들에게도 좋은 본보기가 될 것 같아요.

최근 중동 정세 불안 등으로 국제 기름값이 계속 오르면서 비행기 연료비도 함께 비싸졌어요. 항공사들은 기름값이 오르면 그만큼의 비용을 승객에게 '유류할증료'라는 이름으로 더 받게 됩니다.

2026년 5월부터 적용되는 국제선 유류할증료가 크게 올라서, 미국이나 유럽 같은 먼 거리는 왕복 기준으로 할증료만 100만 원이 넘게 되었어요. 비행기 표 값은 그대로인데 세금과 할증료만으로도 큰돈이 나가는 상황이에요.

해외에 사는 자녀를 보러 가거나 손주들과 여행을 계획하시던 분들께는 큰 부담이 될 것 같아요. 항공권 예약 시 유류할증료는 발권일 기준으로 적용되니, 오르기 전에 미리 결제하는 것이 조금이라도 아끼는 방법이에요.

아직 4월인데 벌써 반소매 옷을 꺼내야 할 정도로 날씨가 더워졌어요. 따뜻한 남풍이 불어오고 햇볕이 강하게 내리쬐면서 전국 곳곳의 기온이 껑충 뛰어올랐기 때문이에요.

이번 주말까지는 낮 최고기온이 25도에서 28도 사이를 오가며 초여름 같은 날씨가 계속될 것으로 보여요. 기상청은 지구 온난화 영향으로 올여름 전체 기온도 예년보다 높을 확률이 크다고 전망하고 있어요.

갑작스러운 더위에 몸이 적응하기 힘들 수 있으니 야외 활동 시 시원한 물을 자주 드시는 게 좋아요. 특히 한낮에는 자외선이 강하니 모자나 양산을 챙기시고, 일교차가 크니 얇은 겉옷도 잊지 마세요.

2026년에는 미국, 캐나다, 멕시코에서 월드컵이 열려요. 우리나라는 1986년부터 한 번도 빠지지 않고 본선에 나갔는데, 이번에도 그 기록을 이어가기 위해 준비 중이에요.

이번에 발표된 계획은 본선 티켓을 따기 위해 남은 경기들을 어떻게 치를지 정리한 거예요. 아시아에 배정된 본선 티켓이 늘어났지만, 방심하지 않고 조 1~2위를 차지해 직행하는 것이 목표랍니다.

온 가족이 모여 응원하는 즐거움이 곧 찾아올 거예요. 경기가 열리는 날에는 저녁 식사 메뉴로 치킨이나 맛있는 음식을 준비하며 즐거운 시간을 보낼 수 있겠네요.

대표팀은 다가오는 예선 경기 결과에 따라 본선 진출을 조기에 확정 지을 수도 있어요. 손흥민 선수 같은 주축 선수들의 활약이 무엇보다 중요할 것 같아요.

요즘 세계 곳곳에서 전쟁이 끊이지 않고 무기를 사는 데 엄청난 돈이 쓰이고 있어요. 가톨릭의 수장인 교황님은 이런 상황을 지켜보며 평화보다 힘을 앞세우는 지도자들에게 따끔한 충고를 던지신 것이랍니다.

교황님은 소수의 권력자들이 자신의 욕심을 위해 세계를 망치고 있다고 말씀하셨어요. 사람을 죽이는 무기를 만드는 데 수십억 달러를 쓰기보다, 그 돈을 굶주린 사람들을 돕고 세상을 보살피는 데 써야 한다고 간곡히 당부하셨습니다.

먼 나라 이야기 같지만, 전쟁이 계속되면 물가가 오르고 우리 자녀들이 살아갈 미래도 불안해질 수 있어요. 교황님의 말씀처럼 평화가 찾아와야 전 세계 경제가 안정되고 우리 마음도 편안해질 수 있답니다.

오랫동안 우리 사회를 시끄럽게 했던 '대장동 사건' 기억하시죠? 국회에서 이 사건의 수사 과정을 다시 들여다보겠다며 당시 수사를 맡았던 검사들에게 청문회에 나오라고 연락을 보냈는데요.

청문회에 증인으로 나와달라는 요구를 받은 한 검사가 심리적 부담감을 이기지 못하고 스스로 목숨을 끊으려다 발견되는 안타까운 일이 벌어졌어요. 다행히 빠르게 발견되어 병원으로 옮겨졌고, 지금은 생명에 큰 지장이 없는 상태라고 해요.

나라의 큰 사건을 수사하는 공직자가 극심한 압박을 받는 상황이 알려지면서 많은 분이 걱정하고 계세요. 이번 일로 인해 정치권의 갈등이 더 깊어질 수 있고, 중요한 수사나 재판 일정에도 변화가 생길 것 같아요.

검찰과 정치권에서는 이번 사건이 일어난 정확한 경위를 파악하고 있어요. 앞으로 예정된 청문회가 그대로 진행될지, 아니면 일정이 조정될지가 초미의 관심사예요.

최근 정치권에서는 여야가 서로 싸우기보다 힘을 합쳐야 한다는 목소리가 커지고 있어요. 이런 상황에서 이 대통령이 보수 진영의 중진인 홍준표 시장을 만나 나라 운영에 대한 조언을 듣기로 한 거예요.

두 사람은 내일 점심을 함께하며 여러 이야기를 나눌 예정인데요. 특히 홍 시장이 야당 출신인 김부겸 전 총리를 국무총리로 추천했다는 소식이 전해지면서, 실제로 여야가 함께하는 '통합 정부'가 꾸려질지 많은 관심이 쏠리고 있어요.

정치권이 서로 협력하게 되면 우리 생활에 꼭 필요한 법안들이 더 빠르게 처리될 수 있어요. 나라가 안정되면 물가나 복지 정책 같은 민생 문제도 더 세심하게 챙길 수 있게 될 것으로 보여요.

내일 오찬 이후 실제로 김부겸 전 총리가 지명될지가 가장 큰 관건이에요. 만약 임명이 추진된다면 우리 정치 역사에 큰 변화의 바람이 불 것으로 예상됩니다.

유명한 댄서 팝핀현준 씨가 최근 건강검진을 받았다가 몸속에서 암으로 발전할 가능성이 있는 이상 부위를 발견하게 되었어요.

다행히 아주 초기에 발견해서 곧바로 수술을 진행했는데요. 아내인 국악인 박애리 씨의 말에 따르면 수술은 아주 성공적으로 끝났고, 지금은 건강하게 회복하고 있는 중이라고 해요. 미리 검진을 받지 않았더라면 나중에 큰 병으로 이어질 수 있었던 상황이었답니다.

이번 소식은 우리 시니어 분들에게도 정기적인 건강검진이 얼마나 소중한지 다시 한번 알려주고 있어요. 몸이 어디 아프지 않더라도 나라에서 해주는 검진이나 정기 검사를 꼭 챙기시면, 팝핀현준 씨처럼 큰 병을 미리 막을 수 있는 '천운'을 잡으실 수 있을 거예요.

팝핀현준 씨가 최근 건강검진을 받다가 위에서 이상한 혹을 발견했다고 해요. 검사 결과, 그냥 혹이 아니라 나중에 암이 될 수도 있는 '위 선종'이라는 진단을 받게 된 거예요.

다행히 암으로 바뀌기 전에 일찍 발견해서 바로 병원에 입원해 수술을 받았다고 합니다. 아내인 국악인 박애리 씨가 곁에서 정성껏 간호하며 남편의 회복을 돕고 있다는 훈훈한 소식도 전해졌어요.

위 선종은 특별한 통증이 없는 경우가 많아서 검진이 아니면 알기 어렵다고 해요. 우리 시니어 분들도 귀찮으시더라도 정기적으로 위 내시경 검사를 받는 것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법이에요.

2014년 세월호 참사가 일어난 지 벌써 12년이 되었어요. 그동안 대통령이 공식 추모 행사에 직접 참석하는 일이 드물어 유가족들이 서운함을 느끼기도 했답니다.

오늘 안산에서 열린 12주기 기억식에 이 대통령이 직접 찾아가 고개를 숙였어요. 대통령은 "국가가 국민의 생명을 지키지 못한 점을 잊지 않겠다"며 진심 어린 사과와 위로의 말을 건넸다고 해요.

나라의 가장 높은 책임자가 아픈 역사를 직접 챙기는 모습은 사회의 갈등을 치유하는 데 큰 도움이 돼요. 우리 자녀와 손주들이 더 안전한 세상에서 살 수 있도록 국가 안전 시스템을 점검하는 계기가 될 거예요.

매년 정부는 세금을 매기는 기준이 되는 '공시가격'을 정하는데요. 올해는 부동산 시장 상황을 반영해 이 가격이 예년보다 큰 폭으로 올랐다고 해요.

공시가격이 오르면 그에 맞춰 재산세와 종합부동산세도 함께 올라가게 돼요. 이번 조사 결과, 전체적으로 국민들이 내야 할 주택 관련 세금이 작년보다 1조 1천억 원이나 늘어날 것으로 예측됐어요.

집을 한 채만 가지고 계시더라도 공시가격이 많이 오른 지역에 계신다면 세금 고지서 금액이 작년보다 커질 수 있어요. 특히 연금으로 생활하시는 어르신들께는 고정 비용이 늘어나는 셈이라 미리 대비가 필요해 보여요.

일교차가 크거나 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에는 폐렴 같은 호흡기 질환이 아주 위험해요. 특히 어르신들에게 폐렴은 단순한 감기보다 훨씬 무서운 병이라 미리 대비하는 것이 꼭 필요하답니다.

한국MSD라는 제약회사가 신뢰감 있는 이미지의 배우 손현주 씨를 모델로 세워 폐렴 예방 캠페인을 펼치고 있어요. 폐렴은 백신 접종만으로도 걸릴 확률을 크게 낮출 수 있고, 혹시 걸리더라도 가볍게 넘길 수 있다는 점을 널리 알리고 있네요.

65세 이상 어르신들은 보건소에서 무료로 폐렴구균 백신을 맞으실 수 있어요. 이번 캠페인을 계기로 본인의 접종 기록을 확인해보고, 아직 안 맞으셨다면 건강한 노후를 위해 꼭 챙기시는 게 좋겠어요.

그동안 자궁경부암 백신은 주로 여학생들만 무료로 맞았는데요. 하지만 이 바이러스가 남성에게도 암을 일으키고 전염의 원인이 된다는 점이 고려되어 지원 대상이 넓어졌어요.

올해 5월부터는 12세 남학생(2014년생 등 대상자)도 국가 지원을 받아 공짜로 백신을 맞을 수 있습니다. 가까운 지정 의료기관이나 보건소에 방문하면 돼요.

손주를 둔 할머니, 할아버지들께서는 아이들이 시기를 놓치지 않게 챙겨주시면 좋은데요. 암 예방은 물론 미래의 배우자 건강까지 지켜주는 소중한 선물이 될 거예요.

2014년에 발생한 세월호 참사가 벌써 12주기를 맞이했어요. 매년 4월 16일이면 희생된 학생들과 시민들을 기리기 위해 전국 곳곳에서 추모 행사가 열리곤 하는데요. 올해는 대통령이 직접 행사에 참석해 유가족들을 위로하고 안전에 대한 메시지를 전했어요.

이 대통령은 추모사에서 '국민의 생명과 안전을 지키는 것이 국가의 가장 큰 책무'라고 말했어요. 슬픔을 딛고 더 안전한 대한민국을 만들겠다는 약속을 한 건데요. 특히 유가족들이 요구해 온 진상 규명과 재발 방지 대책에 대해서도 끝까지 챙기겠다는 뜻을 비쳤습니다.

정부가 안전 시스템을 강화하면 우리 자녀와 손주들이 더 안심하고 학교에 다니거나 여행을 갈 수 있는 환경이 만들어질 거예요. 또한, 큰 사고를 겪은 이웃들의 아픔에 공감하고 함께 기억하는 문화가 우리 사회를 더 따뜻하게 만들어줄 것으로 보여요.

최근 서울의 집값이 다시 들썩이고 있다는 소식이에요. 금리가 안정될 것이라는 기대감과 함께, 살기 좋은 동네에 집을 마련하려는 사람들이 늘어났기 때문이에요.

서울 아파트값이 지난주보다 0.10% 올랐고, 특히 전셋값이 더 가파르게 오르고 있어요. 전세로 살려는 사람은 많은데 빌려줄 집이 부족하다 보니 가격이 계속 뛰는 상황이라고 해요.

집값과 전셋값이 같이 오르면 이사를 계획하시는 분들의 부담이 커질 수밖에 없어요. 특히 전셋값이 오르면 나중에 집값을 더 밀어 올리는 원인이 되기도 해서 주의 깊게 살펴봐야 해요.

인기 지역을 중심으로 한 상승세는 당분간 계속될 것으로 보여요. 다만 정부의 대출 규제나 공급 대책에 따라 분위기가 바뀔 수 있으니 서두르기보다 차분히 지켜보시는 게 좋겠어요.

벌써 세월호 참사가 일어난 지 12년이라는 시간이 흘렀네요. 그동안 큰 사고가 날 때마다 여러 대책이 나왔지만, 정작 우리 국민이 안전하게 살 권리를 법으로 확실히 정해놓은 '기본법'은 아직 만들어지지 않은 상태였답니다.

이번에 추진하는 '생명안전기본법'은 국가가 국민의 생명을 지키는 것을 가장 큰 의무로 삼는 법이에요. 사고 피해자들이 제대로 된 도움을 받고, 다시는 이런 아픔이 반복되지 않도록 독립적인 조사 기구를 만들어 원인을 철저히 밝히는 내용이 핵심이랍니다.

이 법이 통과되면 우리 자녀와 손주들이 더 안전한 세상에서 살 수 있는 울타리가 생기는 거예요. 사고가 났을 때 국가가 어떻게 책임지고 도와줄지 명확해지기 때문에, 국민의 생명을 지키는 힘이 훨씬 더 단단해질 것으로 보여요.

국회의장이 직접 사과하며 의지를 보인 만큼, 국회에서 법안 논의가 빠르게 진행될 것 같아요. 여야가 힘을 합쳐서 이번에는 꼭 법안이 통과되기를 많은 국민이 바라고 있습니다.

일본 교토에서 학교에 간다던 11살 유키 군이 감쪽같이 사라져 온 나라가 걱정하며 찾고 있었어요.

실종 20일 만에 산속에서 안타까운 모습으로 발견됐는데요. 놀랍게도 아이를 학교에 데려다줬다던 아버지가 시신을 버린 혐의로 경찰에 붙잡혔습니다. 아버지는 본인이 한 일이라며 잘못을 인정했다고 해요.

가장 안전해야 할 가족 안에서 이런 비극이 일어나 많은 이들이 슬퍼하고 있어요. 우리 주변에서도 아이들의 안전을 더 세심하게 살피고, 학교와 가정의 연락 체계를 다시 점검해 볼 필요가 있겠네요.

그동안 HPV 백신은 주로 여학생들에게만 무료로 지원되어 왔어요. 하지만 이 바이러스는 남성에게도 질환을 일으키고 전파의 원인이 되기 때문에, 남학생까지 지원을 넓혀야 한다는 의견이 꾸준히 제기되어 왔답니다.

올해 5월부터는 2014년생(만 12세) 남자 청소년들도 보건소나 지정 병원에서 무료로 백신을 맞을 수 있어요. 6개월 간격으로 총 2번 접종을 완료하면 암 예방 효과를 톡톡히 볼 수 있다고 해요.

손주를 둔 할머니, 할아버지께서는 아이들이 시기를 놓치지 않게 알려주시면 좋아요. 비용 부담 없이 아이들의 평생 건강을 미리 챙겨줄 수 있는 아주 좋은 기회니까요.

보통 알츠하이머병은 뇌에 나쁜 단백질이 쌓여서 생기는 병으로만 알고 있었는데요. 최근 우리 의료진이 이 단백질이 뇌뿐만 아니라 우리 몸 곳곳의 장기 건강과도 긴밀하게 연결되어 있다는 사실을 연구해냈어요.

치매를 진단할 때 확인하는 '아밀로이드'라는 물질이 뇌에만 문제를 일으키는 게 아니라고 해요. 이 물질이 몸 전체에 쌓여 장기를 상하게 하는 '전신 아밀로이드증' 환자들에게서도 치매와 비슷한 신호가 발견된 거예요. 즉, 뇌의 건강 상태가 우리 몸속 다른 장기들의 상태를 비추는 거울이 될 수 있다는 뜻이지요.

앞으로는 치매 검사만으로도 심장이나 신장 같은 다른 장기에 문제가 생길 가능성을 미리 알 수 있게 될 것 같아요. 건강검진을 할 때 한 번의 검사로 여러 질병을 동시에 예방하고 관리할 수 있는 길이 열린 셈이라 무척 반가운 소식이에요.

최근 인공지능(AI) 기술이 우리 삶에 깊숙이 들어오면서 관련 기업들의 실적이 크게 좋아졌어요. 이에 따라 전 세계 투자자들이 주식 시장으로 몰려들면서 주가가 계속 오르고 있는 상황이에요.

우리나라 주식 시장의 대장 격인 코스피가 꿈의 숫자인 6200선을 뚫었어요. 미국 시장도 역대 가장 높은 점수를 기록하며 전 세계적으로 '돈의 흐름'이 아주 활발해졌다는 기분 좋은 소식이에요.

주가가 오르면 우리가 받는 국민연금의 운용 수익률이 좋아져서 노후 자금이 더 든든해질 수 있어요. 다만 주식 시장이 너무 뜨거워지면 물가도 함께 오를 수 있으니 생활비 관리에 조금 더 신경을 쓰시는 게 좋겠어요.

지금까지 우리나라는 자궁경부암을 찾아내기 위해 현미경으로 세포를 들여다보는 방식을 써왔어요. 하지만 이 방식은 가끔 병을 놓치는 경우가 있어, 전문가들이 더 정확한 방법을 도입하자고 목소리를 내기 시작한 거예요.

산부인과학회는 국가암검진의 기본 검사를 'HPV 검사'로 바꾸자고 제안했어요. HPV는 자궁경부암의 원인이 되는 바이러스인데, 이 바이러스가 있는지 직접 확인하면 암이 생기기 훨씬 전부터 위험을 알 수 있어 예방에 훨씬 효과적이라고 해요.

검사 방식이 바뀌면 암을 더 정확하게 찾아낼 수 있어 안심할 수 있어요. 또한, 한 번 검사할 때 정확도가 높아서 지금보다 검사 주기를 조금 더 길게 가져가도 안전하다는 장점이 있어 여성 건강 관리가 더 편리해질 것 같아요.

사람마다 아침에 일찍 일어나는 게 편한 분이 있고, 밤늦게까지 활동적인 분이 있죠. 이걸 '생체리듬'이라고 하는데요. 최근 연구에 따르면 운동도 이 리듬에 맞춰야 몸에 무리가 안 가고 효과도 훨씬 좋다고 해요.

아침형 분들은 오전 8시에서 11시 사이에 운동하면 신진대사가 활발해지고 기분도 상쾌해지는 효과가 커요. 반대로 저녁형 분들은 오후 4시 이후나 저녁에 운동할 때 근육의 힘이 더 잘 발휘되고 부상 위험도 낮아진답니다. 내 몸의 시계가 언제 깨어나는지를 아는 게 중요해요.

남들이 아침 운동이 좋다고 해서 억지로 일찍 일어날 필요는 없어요. 오히려 몸이 준비되지 않은 상태에서 무리하면 다칠 수 있거든요. 내 몸이 가장 편안하고 힘이 잘 나는 시간을 골라 꾸준히 운동하는 것이 보약보다 낫답니다.

감기에 걸리거나 몸이 안 좋을 때 평소 좋아하던 음식도 쳐다보기 싫어지는 경험 다들 있으시죠? 단순히 기운이 없어서 그런 줄 알았는데, 사실 우리 몸이 스스로를 지키기 위해 내리는 특별한 명령이라고 해요.

우리 몸에 병균이 들어오면 면역 체계가 비상사태를 선포해요. 이때 '사이토카인'이라는 물질이 나와서 뇌의 시상하부에 '지금은 먹는 것보다 병균이랑 싸우는 게 급해!'라고 신호를 보내요. 소화시키는 데 드는 에너지를 아껴서 전부 병을 고치는 데 쓰려고 입맛을 잠시 없애는 것이랍니다.

입맛이 없다고 너무 걱정하지 마세요. 몸이 회복에 전념하고 있다는 증거니까요. 다만, 기운이 너무 빠지지 않게 따뜻한 물이나 소화가 잘 되는 미음 등으로 수분과 최소한의 영양은 챙겨주시는 게 좋아요. 며칠 지나 몸이 나아지면 입맛은 자연스럽게 돌아온답니다.

이스라엘과 레바논의 헤즈볼라는 오랫동안 국경에서 거세게 싸워왔어요. 최근에는 이스라엘이 레바논 남부로 직접 들어가 작전을 펼치면서 긴장이 최고조에 달했답니다.

영국의 유명한 경제지인 파이낸셜타임스가 보도했는데요. 미국이 중간에서 열심히 설득한 끝에 양측이 잠시 싸움을 멈추는 '휴전'에 거의 합의했다고 해요. 이르면 오늘(16일)부터 일주일 정도 공격을 멈추는 단기 휴전이 시작될 가능성이 커요.

중동에서 총성이 멈추면 전 세계 기름값이 안정될 수 있어요. 기름값이 내리면 우리가 쓰는 전기료나 물건값도 덩달아 안정될 수 있으니, 우리 지갑 사정에는 참 반가운 소식이지요.

이번 휴전이 잘 지켜지면 미국과 이란 사이의 더 큰 평화 협상도 힘을 얻을 수 있어요. 다만 이스라엘 군대가 완전히 물러나는 단계까지는 시간이 더 걸릴 것으로 보여요.

미국이 다른 나라들과 무역 갈등을 빚으면서 '상대방이 올린 만큼 우리도 관세를 올리겠다'며 높은 세금을 매겼던 적이 있어요. 그런데 최근 미국 법원에서 이런 방식이 법적 근거가 부족하고 위법하다는 결정을 내렸답니다.

미국 정부는 법원의 판결을 받아들여, 그동안 부당하게 걷은 관세 약 1660억 달러(우리 돈 약 230조 원)를 기업들에게 돌려주기로 했어요. 오는 20일부터 본격적인 환급 절차가 시작될 예정인데, 이는 무역 역사상 매우 이례적인 대규모 환급이에요.

미국에 물건을 팔 때 비싼 관세를 냈던 우리 자동차나 가전 기업들도 돈을 돌려받을 수 있게 되어 수익이 좋아질 거예요. 또한 관세가 낮아지면 미국산 제품 가격이 안정되면서 전 세계적인 물가 부담을 줄이는 데도 긍정적인 역할을 할 것으로 보여요.

최근 서울을 중심으로 아파트 가격이 다시 들썩이면서 정부가 세금을 매기는 기준인 공시가격도 함께 올랐어요.

올해 국민들이 내야 할 부동산 세금이 작년보다 약 1조 원 넘게 증가할 것이라는 분석이 나왔는데요. 집값이 많이 오른 서울 지역 아파트 소유자들의 부담이 특히 커질 것으로 예상돼요.

집을 한 채만 가지고 계시더라도 공시가격이 올랐다면 작년보다 세금을 더 내실 수 있어요. 은퇴 후 고정 수입이 적은 어르신들께는 세금 부담이 생활비에 영향을 줄 수 있으니 미리 확인해보시는 게 좋겠어요.

제주 4·3 사건은 우리 현대사의 아주 아픈 사건이에요. 이재명 대통령이 이 비극을 다룬 영화 '내 이름은'을 보며 다시 한번 역사를 기억하자고 나섰어요.

영화를 본 뒤 이 대통령은 "국가가 저지른 잘못은 시간이 아무리 흘러도 끝까지 책임을 물어야 한다"고 말했어요. 특히 잘못된 권력으로 번 돈이 자손들에게 대물림되는 것을 막기 위해 법을 고치겠다는 뜻을 밝혔습니다.

억울하게 피해를 본 분들의 명예를 회복하고, 잘못을 저지른 사람은 반드시 대가를 치른다는 원칙을 세우려는 거예요. 우리 사회가 더 정의롭고 정직한 곳이 되는 과정이라고 보시면 됩니다.

그동안 HPV 백신은 주로 여성들만 맞는 것으로 알려져 왔는데요. 사실 이 바이러스는 남성에게도 질병을 일으키고 전파의 원인이 되기 때문에 남성 접종의 필요성이 꾸준히 제기되어 왔어요.

정부가 올해부터 무료 접종 대상을 남성 청소년까지 넓혔어요. 2014년생 남자아이부터 혜택을 받게 되며, 12세 전후에 맞아야 효과가 가장 좋다고 해요.

손주나 자녀가 있는 가정에서는 큰 비용 부담 없이 예방접종을 챙겨줄 수 있게 됐어요. 남녀 모두 접종하면 바이러스 전파를 막아 가족 모두의 건강을 지키는 데 큰 도움이 된답니다.

유럽에서 가장 축구를 잘하는 팀을 가리는 '챔피언스리그' 대회가 이제 단 네 팀만 남은 4강전 단계에 들어섰어요. 여기서 우리나라를 대표하는 두 스타, 이강인 선수와 김민재 선수의 팀이 서로 맞붙게 되었다는 기쁜 소식이에요.

이강인 선수가 뛰는 프랑스의 PSG와 김민재 선수가 뛰는 독일의 바이에른 뮌헨이 결승행 티켓을 놓고 다툽니다. 한국 선수 두 명이 유럽 최고의 무대인 4강에서 적으로 만나는 것은 우리 축구 역사상 아주 드문 일이라 전 세계가 주목하고 있어요.

경기가 새벽에 열려 조금 피곤하실 수 있겠지만, 우리 선수들이 세계적인 무대에서 활약하는 모습은 큰 자부심과 활력소가 될 거예요. 자녀나 손주들과 함께 응원하며 대화를 나누기에도 참 좋은 주제랍니다.

두 선수 모두 최근 팀 내에서 치열하게 주전 자리를 다투고 있어요. 감독이 이 중요한 경기에서 우리 선수들을 믿고 선발로 내보낼지가 이번 대결의 가장 큰 관전 포인트가 될 것 같아요.

중동의 호르무즈 해협은 전 세계 석유가 오가는 아주 중요한 길목이에요. 이곳에서 미국과 이란은 오랫동안 갈등을 빚어왔는데, 최근 다시 군사적 충돌 가능성이 커지며 긴장감이 돌고 있어요.

미군 중부사령부는 미군 군함이 호르무즈 해협에서 이란 선박을 붙잡아 돌려보냈다고 발표했어요. 미군이 직접 이란 배를 나포한 것은 매우 이례적이고 강경한 조치라, 양국 간의 갈등이 더 깊어질 것으로 보여요.

호르무즈 해협이 불안해지면 전 세계 기름값이 들썩일 수 있어요. 우리나라로 들어오는 원유의 상당수가 이곳을 지나기 때문에, 기름값이 오르면 물가도 함께 올라 우리 생활비 부담이 커질 수 있답니다.

이란이 이번 조치에 어떻게 대응하느냐에 따라 중동 정세가 더 험악해질 수 있어요. 당분간 국제 유가와 환율 시장의 변동이 심할 것으로 예상되니 주의 깊게 살펴봐야 해요.

요즘 젊은 사람들이 공부나 취업을 위해 모두 서울로만 가려고 하잖아요. 그러다 보니 지방 대학들은 학생이 줄어 힘들어지고, 지역 경제도 활력을 잃고 있어서 정부가 큰 결단을 내린 거예요.

정부가 '서울대 10개 만들기'라는 목표를 세우고 지방의 주요 국립대 10곳에 1조 5,000억 원이라는 엄청난 예산을 지원하기로 했어요. 이 돈으로 학교 시설도 고치고 훌륭한 교수님도 모셔와서, 굳이 서울까지 안 가도 고향에서 최고의 교육을 받을 수 있게 만들겠다는 거죠.

지방에 사는 손주들이나 자녀들이 집 근처에서도 좋은 대학에 다닐 수 있게 될 거예요. 지역 대학이 살아나면 주변 상권도 활발해지고 좋은 일자리도 늘어나서, 우리가 사는 지역 사회 전체가 다시 북적북적해지는 효과를 기대할 수 있답니다.

미국의 전 대통령인 트럼프와 '경제 대통령'이라 불리는 파월 연준 의장은 예전부터 금리 문제로 사이가 좋지 않았어요. 트럼프는 경기를 부양하기 위해 금리를 낮추길 원했지만, 파월 의장은 물가를 잡기 위해 금리를 높게 유지해야 한다고 맞서왔거든요.

트럼프가 이번에 "파월 의장의 임기가 끝났는데도 자리를 지키려 한다면 강제로 내보내겠다"고 강하게 압박했어요. 원래 미국의 중앙은행장은 정치적 외풍을 막기 위해 법으로 임기를 보장받는데, 트럼프는 이를 무시하고 본인의 뜻대로 금리를 조절하겠다는 의지를 보인 거예요.

미국 금리는 우리나라 금리의 기준점이 되기도 해요. 만약 정치적인 압박 때문에 미국 금리가 갑자기 변하면, 우리 자녀들의 대출 이자나 어르신들의 예금 이자, 그리고 장바구니 물가까지 크게 출렁일 수 있어 주의 깊게 살펴봐야 한답니다.

올해 초부터 미국, 이스라엘과 이란 사이에 큰 싸움이 벌어져 전 세계가 걱정하고 있었어요. 다행히 지난 4월 초에 일단 2주 동안은 싸우지 않기로 약속했답니다.

미국 정부는 이란과의 대화가 아주 잘 진행되고 있다고 말했어요. 휴전 기간을 더 늘린다는 소문도 있었지만, 미국은 아직 공식적으로 요청한 건 아니라고 확인해주면서도 합의가 잘될 것 같다는 희망적인 소식을 전했어요.

중동에서 전쟁이 나면 기름값이 올라 우리 지갑 사정이 어려워지잖아요. 이번에 평화로운 합의가 이뤄지면 기름값도 내리고 물가도 안정되는 데 큰 도움이 될 거예요.

미국과 이란은 오랫동안 사이가 좋지 않았는데요. 최근 평화를 위해 서로 약속을 하려던 중 의견 차이가 좁혀지지 않아 다시 긴장이 흐르고 있어요.

미국의 군사 책임자인 국방장관이 아주 강한 메시지를 냈어요. 이란이 끝내 합의를 거부한다면, 미군이 다시 공격이나 방어 작전을 시작할 준비가 되어 있다는 거예요. 단순히 말로만 하는 게 아니라 실제 군사적인 움직임까지 고려하고 있다는 뜻이라 상황이 꽤 엄중해요.

중동 지역에서 전쟁의 기운이 돌면 가장 먼저 기름값이 오를 수 있어요. 기름값이 오르면 물가도 함께 들썩이기 때문에 우리네 장바구니 물가나 난방비에도 영향을 줄 수 있어 걱정되는 부분이에요.

이란이 미국의 압박에 어떻게 반응하느냐에 따라 평화적으로 해결될지, 아니면 더 큰 갈등으로 번질지 결정될 것 같아요.

미국에서는 트럼프 전 대통령을 두고 마치 종교처럼 열광하는 사람들과 아주 싫어하는 사람들이 극명하게 나뉘어 있어요. 최근 인터넷에서 그를 예수처럼 묘사한 사진과 조용한 영상이 동시에 퍼지며 논란이 됐답니다.

트럼프의 열성 지지자들은 그가 나라를 구원할 인물이라며 성스러운 이미지로 꾸며내고 있어요. 반면, 그를 반대하는 쪽에서는 따귀를 맞는 모습처럼 우스꽝스러운 풍자물을 만들어 비판의 목소리를 높이고 있지요.

미국의 정치가 이렇게 양쪽으로 갈라지면 세계 경제나 우리나라 안보 정책에도 큰 변화가 생길 수 있어요. 미국 사회의 혼란이 우리에게도 영향을 줄 수 있어 주의 깊게 살펴봐야 해요.

미국과 이란의 갈등이 심해지면서, 미국은 이란이 석유를 팔아 군사 자금을 모으는 것을 철저히 막으려 하고 있어요. 그동안 몰래 배를 이용해 기름을 실어 나르는 '꼼수' 거래가 많았는데, 이를 뿌리 뽑겠다는 거예요.

이제는 전 세계 곳곳에 있는 미군 부대의 대장들이 직접 이란과 거래하는 배들을 감시하고 추적하게 돼요. 인공위성 같은 첨단 장비를 총동원해서 바다 위 어디에 있든 끝까지 찾아내겠다는 아주 강력한 경고를 보낸 것이랍니다.

중동 지역에서 이런 압박이 강해지면 국제 기름값이 오를 가능성이 커요. 기름값이 오르면 우리가 쓰는 전기료나 물건 가격도 줄줄이 오를 수 있어서, 우리 지갑 사정에도 영향을 줄 수 있는 중요한 소식이에요.

미국과 이란 사이의 갈등을 해결하기 위해 두 번째 만남이 예정되어 있어요. 하지만 서로 유리한 조건을 차지하려고 협상 전부터 기싸움이 아주 치열한 상황이에요.

이란은 전 세계 배들이 지나다니는 중요한 길목인 '홍해'를 막아버리겠다고 경고했어요. 그러자 미국은 이란의 돈줄을 죄는 강력한 경제적 압박을 가하겠다며 맞불을 놓았답니다. 서로의 약점을 건드리며 누가 더 유리한 고지를 점할지 겨루고 있는 거예요.

홍해는 우리나라로 오는 기름과 물건들이 지나오는 아주 중요한 길이에요. 이곳이 막히면 배들이 멀리 돌아가야 해서 운송비가 비싸지고, 결국 우리가 쓰는 기름값과 물가가 오를 수 있어 걱정스러운 상황이에요.

곧 열릴 2차 협상에서 두 나라가 얼마나 양보하느냐가 관건이에요. 극적인 합의가 이뤄지면 물가가 안정되겠지만, 결렬된다면 당분간 전 세계 경제가 불안해질 수 있어요.

배우 문근영 씨는 지난 2017년 갑작스러운 팔 통증으로 병원을 찾았다가 '급성구획증후군'이라는 생소한 병을 진단받았어요. 당시 수술을 위해 예정된 공연을 취소할 정도로 상황이 아주 급박했답니다.

무려 네 차례나 수술을 받으며 긴 치료 시간을 견뎌낸 끝에 드디어 완치 판정을 받았다고 해요. 최근 새로운 작품의 제작발표회에 참석해 "이제는 완전히 다 나아서 촬영하는 데 전혀 지장이 없다"며 밝게 웃는 모습을 보여주었습니다.

갑작스러운 통증을 가볍게 여기지 않는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 해주는 소식이에요. 문근영 씨의 건강한 복귀는 비슷한 아픔을 겪는 분들에게 큰 희망과 용기가 될 것 같아요.

이스라엘과 레바논의 무장 단체 헤즈볼라는 오랫동안 치열하게 싸워왔어요. 미국은 중동의 평화를 위해 계속해서 전쟁을 멈추라고 설득해 왔지만, 이스라엘은 그동안 쉽게 물러서지 않았답니다.

그런데 최근 이스라엘 정부가 며칠 안에 휴전을 할 수밖에 없다는 입장을 밝혔어요. 트럼프 당선인이 취임 전까지 전쟁을 끝내라고 강하게 요구하자, 이스라엘이 결국 고집을 꺾고 휴전 협상에 나선 것으로 보여요.

중동에서 전쟁이 멈추면 불안했던 국제 정세가 안정될 수 있어요. 특히 기름값이 안정되는 데 도움을 줄 수 있고, 전 세계 경제에도 긍정적인 신호가 될 거예요.

실제로 총성이 멈추기까지 세부적인 합의가 남았지만, 미국의 압박이 강한 만큼 조만간 공식적인 휴전 소식이 들려올 것 같아요.

오랫동안 앙숙이었던 이스라엘과 레바논이 드디어 마주 앉기로 했어요. 미국 트럼프 대통령이 중간에서 다리를 놓아 34년 만에 대화의 문이 열린 것이랍니다.

이번 정상회담은 중동 지역의 평화를 결정지을 아주 중요한 만남이에요. 두 나라 정상이 직접 만나 국경 분쟁과 안보 문제를 해결하기 위한 첫걸음을 떼게 됩니다.

중동이 안정되면 국제 유가가 내려가서 우리 생활비 부담이 줄어들 수 있어요. 전 세계적인 긴장이 풀리면 경제 전반에도 긍정적인 신호가 될 거예요.

이번 회담을 시작으로 두 나라가 평화 협정까지 맺게 될지 전 세계가 주목하고 있어요. 중동의 다른 나라들에도 평화의 바람이 불어올지 지켜봐야겠네요.

국민의힘의 주요 인물인 장동혁 의원이 미국을 방문해 정부 관계자들을 만났어요. 한미 관계를 돈독히 하고 안보 문제를 논의하려는 목적이었지만, 방문 시기가 묘하게 겹치면서 논란이 되었답니다.

장 의원은 미국에서 안보와 경제 분야의 협력을 강화하겠다고 밝혔는데요. 정작 한국에 있는 같은 당 의원들은 "지금 당이 어려운 상황인데 왜 미국에 가 있느냐"며 화를 내고 있어요. 심지어 '전쟁 중에 대장이 도망간 것과 같다'는 아주 강한 비판까지 나오고 있는 상황이에요.

정치권이 한목소리를 내지 못하고 내부 갈등이 심해지면, 우리 생활에 꼭 필요한 법안들이 제때 통과되지 못할 수 있어요. 여당 내부의 화합이 잘 이루어져야 나라 살림도 안정적으로 돌아갈 수 있을 것 같아요.

최근 트럼프 전 대통령의 정책 변화와 갑작스러운 전쟁 소식 때문에 전 세계 경제가 한동안 몹시 불안했어요. 주식값이 떨어지고 환율이 오르면서 많은 분이 걱정하셨던 상황이었지요.

그런데 다행히 세계 금융시장이 이런 충격을 잘 이겨내고 있어요. 이제는 주가나 환율 같은 경제 수치들이 전쟁이 터지기 전의 평온했던 수준으로 다시 돌아왔다고 해요. 시장이 웬만한 나쁜 소식에도 쉽게 무너지지 않을 만큼 튼튼해진 거예요.

세계 경제가 안정되면 우리나라의 물가나 금리도 덩달아 안정될 가능성이 커요. 자녀들의 투자금이나 우리 시니어분들의 소중한 노후 자산이 더 이상 줄어들지 않고 제자리를 찾을 수 있는 반가운 소식입니다.

중동 지역의 긴장이 높아지면서 전 세계 원유가 지나다니는 '호르무즈 해협'의 안전이 위태로워졌어요. 이에 영국과 프랑스가 대책을 세우기 위해 주요국들을 모으고 있습니다.

우리 정부도 이 중요한 회의에 참여할지 긍정적으로 고민하고 있어요. 대통령이 직접 화면을 통해 각국 정상들과 만나 해협의 안전을 어떻게 지킬지 논의하게 될 거예요.

호르무즈 해협은 우리나라가 수입하는 원유의 대부분이 지나는 길목이에요. 이곳이 막히면 기름값이 크게 오를 수 있는데, 이번 회의는 우리 지갑 사정을 지키기 위한 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.

중동의 이란과 미국은 오랫동안 사이가 좋지 않았고, 이 과정에서 전 세계 원유가 지나가는 길목인 호르무즈 해협이 자주 봉쇄될 위험에 처하곤 했어요.

이란이 먼저 미국에 손을 내밀어, 오만 근처 바닷길로 배들이 안전하게 다닐 수 있게 하자는 구체적인 방안을 제시했어요. 이는 중동 지역의 군사적 긴장을 낮추고 대화로 문제를 풀려는 신호로 해석돼요.

우리나라는 쓰는 기름의 대부분을 중동에서 수입하기 때문에 이 해협이 안전해지면 기름값이 안정되고, 결과적으로 장바구니 물가 부담도 줄어들 수 있어요.

미국이 이 제안을 긍정적으로 받아들인다면, 불안했던 국제 정세가 한풀 꺾이고 세계 경제에도 훈풍이 불 것으로 보여요.

배우 문근영 씨는 지난 2017년 연극 공연 도중 갑작스러운 팔 통증으로 '급성구획증후군'이라는 진단을 받았어요. 자칫하면 근육이 괴사할 수 있는 위험한 상황이라 네 차례나 수술을 받으며 힘든 시간을 보냈답니다.

최근 방송에 출연한 문근영 씨는 이제 마흔 살이 되었다며 밝은 모습을 보여주었어요. 투병 생활을 거치며 몸이 조금 커지기도 했지만, 그만큼 마음도 넓어지고 여유가 생겼다며 완치 소식을 전했는데요. 아픔을 딛고 다시 무대에 선 모습이 많은 이들에게 감동을 주고 있어요.

큰 병을 이겨내고 다시 일어선 문근영 씨의 모습은 비슷한 아픔을 겪는 분들에게 큰 희망이 되고 있어요. 또한 나이가 드는 것을 자연스럽게 받아들이는 긍정적인 마음가짐은 우리 모두에게 좋은 본보기가 된답니다.

최근 전재수 의원이 과거에 비싼 명품 시계를 선물로 받았다는 의혹이 다시 불거졌어요. 수사기관에서는 이미 조사를 마쳤지만, 선거를 앞두고 경쟁 상대들이 이 문제를 계속 언급하자 전 의원이 직접 입장을 밝힌 거예요.

전 의원은 본인이 시계를 받았다는 주장은 전혀 사실이 아니라고 강조했어요. 이미 수사 결과에서도 증거가 없거나 처벌할 수 있는 기간이 지났다고 결론이 난 일인데, 이를 계속 퍼뜨리는 건 가짜 뉴스이자 법을 어기는 일이라며 단호하게 대처하겠다고 했답니다.

정치인들의 정직함은 우리 사회의 신뢰와 직결되는 문제죠. 특히 투표를 앞두고 이런 공방이 잦아지면 유권자들이 혼란스러울 수 있으니, 사실관계를 꼼꼼히 따져보고 판단하는 것이 중요해요.

2014년 4월 16일에 발생한 세월호 참사가 올해로 12주기를 맞이했어요. 시간이 많이 흘렀지만, 여전히 많은 분이 그날의 아픔을 잊지 않고 추모하고 계십니다.

시민들은 가방이나 옷에 노란 리본을 달며 희생자들을 기리고 있어요. "힘들지만 기억해야 다시는 이런 일이 생기지 않는다"는 마음으로 서로를 위로하며 안전한 나라를 만들자고 목소리를 모으고 있답니다.

우리 자녀와 손주들이 살아갈 세상이 더 안전해지기를 바라는 마음이 담겨 있어요. 이웃의 아픔에 공감하고 사회적 안전망을 점검하는 계기가 되어 우리 사회를 더 따뜻하게 만들어 줍니다.

우리에게 아주 친숙한 배우 고 김무생 님이 세상을 떠나신 지 벌써 21년이 되었어요. 매년 4월 16일이면 많은 팬이 그분의 묵직한 목소리와 강렬한 연기를 그리워하며 추모하곤 해요.

김무생 님은 2005년 폐렴으로 투병하시다 향년 62세로 별세하셨는데요. 생전에 '용의 눈물' 같은 사극에서 태조 이성계 역을 맡아 정말 멋진 연기를 보여주셨던 분이에요. 아드님인 고 김주혁 님도 아버지를 따라 훌륭한 배우로 활동했기에 두 분을 함께 그리워하는 분들이 많답니다.

옛 드라마를 즐겨 보시는 어르신들께는 소중한 추억을 되새기는 소식이 될 것 같아요. 또한, 고인의 사인이었던 폐렴은 환절기에 특히 조심해야 하는 질환이니 건강 관리에 유의하시라는 의미도 담겨 있어요.

단아하고 맑은 이미지로 오랫동안 사랑받아온 배우 문채원 씨가 깜짝 결혼 소식을 발표하며 팬들을 즐겁게 했어요.

문채원 씨는 소속사를 통해 오는 6월에 화촉을 밝힌다고 전했는데요. 예비 신랑은 연예인이 아닌 일반인이라서 구체적인 신상은 공개하지 않기로 했고, 결혼식도 양가 가족을 배려해 조용히 치를 계획이라고 해요.

평소 좋아하던 배우의 행복한 소식에 많은 분이 축하를 보내고 있어요. 결혼 후에도 배우로서 연기 활동을 꾸준히 이어갈 예정이라고 하니, 앞으로의 활동도 기대해 볼 수 있겠어요.

이탈리아의 멜로니 총리는 그동안 미국의 트럼프 전 대통령과 정치적 생각이 비슷해서 아주 친한 사이로 지내왔어요. 두 사람은 유럽과 미국의 보수 세력을 대표하는 단짝처럼 여겨졌답니다.

그런데 최근 트럼프 전 대통령이 가톨릭의 수장인 교황님을 비하하는 발언을 하면서 큰 문제가 생겼어요. 독실한 가톨릭 국가인 이탈리아의 지도자로서 멜로니 총리는 "교황님을 모욕하는 것은 절대 참을 수 없다"며 트럼프와 거리를 두겠다고 선언한 거예요.

당장 우리 식탁 물가에 영향이 있는 건 아니지만, 세계 정치의 큰 흐름이 바뀌고 있어요. 특히 종교적 가치를 소중히 여기는 분들에게는 이번 사건이 국제 사회의 예의와 신념이 얼마나 중요한지 다시 생각해보게 되는 계기가 될 것 같아요.

미국이 중동 지역에서 감시 활동을 하던 아주 비싸고 똑똑한 무인기가 갑자기 연락이 끊겼던 사건이에요. 며칠 동안 행방이 묘연해서 미국 정부가 애를 태웠답니다.

이 무인기는 한 대 가격이 무려 3,500억 원이나 하는 첨단 장비인데요. 실종된 지 닷새 만에 이란 근처에서 추락한 것으로 확인됐어요. 미국은 누군가 격추한 것인지, 아니면 기계 고장으로 떨어진 것인지 정밀하게 조사하고 있답니다.

미국과 중동 국가 사이의 갈등이 깊어지면 국제 기름값이 오를 수 있어요. 우리나라는 기름을 수입해 쓰기 때문에 물가에 영향을 줄 수 있어 계속 지켜봐야 하는 뉴스예요.