우울증 최신 뉴스는?

1. 치매 전조증상 노인 10명 중 4명 행동 변화. 2. 우울증 약 효과 늦는 이유 뇌 속 신경물질에서 찾았다. 3. 10초 포옹의 기적, 우울감 낮추고 뇌 건강 지킨다

우울증 뉴스 요약 - 최신 기사 모음

2026년 3월 10일 건강 IT/과학

1치매 진단 전에도 우울이나 불안 같은 행동 변화가 먼저 나타날 수 있어요.

2노인 10명 중 4명이 겪는 이 증상은 치매를 예측하는 중요한 신호입니다.

3평소와 다른 감정 변화가 있다면 정밀 검사를 받아보는 것이 안전해요.

2026년 2월 26일 건강 IT/과학

1우울증 약을 먹어도 효과가 늦게 나타나는 과학적 원인을 국내 연구진이 밝혀냈어요.

2뇌 속 '신경펩타이드'가 충분히 만들어져야 비로소 기분이 좋아진다는 사실을 확인했습니다.

3이번 발견으로 약을 먹자마자 바로 효과가 나타나는 새로운 치료제 개발이 기대됩니다.

2026년 2월 25일 건강 사회

1단 10초의 포옹만으로도 스트레스 호르몬이 줄고 행복감이 높아집니다.

2사랑의 호르몬인 옥시토신이 분비되어 심장 건강과 면역력에도 도움을 줍니다.

3가족이나 반려동물과의 가벼운 신체 접촉이 우울증 예방에 효과적입니다.

2026년 2월 22일 건강 IT/과학

1우울증이 치매나 파킨슨병이 나타나기 최대 8년 전부터 시작될 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.

2단순한 기분 탓이 아니라 뇌가 보내는 일종의 경고 신호일 가능성이 크다고 해요.

3나이가 들어 갑자기 우울감이 깊어진다면 뇌 건강을 미리 점검해보는 것이 중요해요.

2026년 2월 13일 건강 사회

1하루 TV 시청 시간을 1시간만 줄여도 우울증 위험이 43% 낮아진다는 연구가 나왔어요.

2오래 앉아 TV만 보면 신체 활동이 줄고 사회적 고립감이 커지기 때문이에요.

3드라마 대신 가벼운 산책이나 대화를 즐기면 마음 건강을 지키는 데 큰 도움이 돼요.