Easy Brief

운동성 열사병은 무덥고 습한 환경에서 일하는 야외 노동자나 운동선수에게 자주 생겨요. 초기 증상이 흔한 몸살과 비슷해 본인도 열사병인 줄 모르고 넘기는 경우가 많아요.

열사병은 체온이 40도 이상으로 오르는 심각한 온열질환이에요. 붉어진 피부, 두통, 어지럼증, 혼란이 함께 나타나요. 현기증과 실신할 듯한 어지러움, 허약감, 협응력 저하, 피로, 시야 흐림, 근육통, 구역질과 구토도 흔한 경고 증상이에요. 일사병은 땀을 너무 흘려 전해질 균형이 깨진 상태고, 열사병은 체온 조절 자체가 실패해 땀이 안 나면서 심부 온도가 치솟는 상태라 더 위험해요. 미국 질병통제예방센터는 열사병을 가장 심각한 온열질환으로 규정하고, 10~15분 만에 체온이 급격히 올라 치료가 늦으면 사망하거나 심각한 후유증이 남을 수 있다고 경고해요.

여름철 몸살 기운이 있을 때 더위 노출 여부를 먼저 떠올려보는 게 좋아요. 의심되면 그늘로 옮겨 몸을 식히고 119에 연락하는 게 안전해요.