심혈관질환은 심장과 주요 혈관에 생기는 병을 통틀어 부르는 말로, 협심증·심근경색·심부전 등이 대표적이다.
1년에 두 번 맞는 콜레스테롤 주사(인클리시란) 같은 새 치료법이 나오고, 미국심장협회가 2050년까지 미국 여성 10명 중 6명이 심혈관질환을 앓을 것으로 경고하는 등 관련 소식이 이어지고 있어요. 여성은 남성보다 심장 혈관이 가늘어 위험을 더 크게 느낄 수 있다는 연구도 나왔어요.
LDL(나쁜) 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 플라크를 만들면 동맥경화와 심근경색으로 이어질 수 있어요.
스타틴은 대표적인 콜레스테롤 저하제로, 실제 부작용 사례는 알려진 것보다 매우 적다는 연구가 있어요.
인클리시란처럼 1년에 두 번 주사로 콜레스테롤을 낮추는 새로운 치료법이 등장했어요.
침실 온도가 너무 높으면 수면 중 심장이 제대로 쉬지 못해 심혈관에 부담이 돼요.
영양제보다 금연·운동·식습관 같은 생활 습관 개선이 심장 건강에 더 효과적이에요.
심혈관질환에는 어떤 병이 있나요?
심장 혈관이 좁아지는 협심증, 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 심근경색, 심장 기능이 떨어지는 심부전 등이 대표적이에요. 뇌졸중까지 포함해 심뇌혈관질환으로 묶어 부르기도 해요.
LDL 콜레스테롤은 왜 나쁜가요?
LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 플라크라는 지방 덩어리가 생겨 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어요. 이게 터지거나 혈관을 막으면 심근경색·뇌졸중으로 이어질 수 있어요.
스타틴 부작용은 심한가요?
근육통 등이 알려져 있지만 실제 부작용 사례는 매우 적다는 연구 결과가 있어요. 약이 해롭다는 걱정 때문에 증상을 느끼는 '노세보 효과'도 상당한 것으로 나타났어요.
심혈관질환 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
금연, 규칙적인 운동, 저염·저지방 식단 등 생활 습관 관리가 기본이에요. 여러 영양제를 챙겨 먹는 것보다 생활 습관 개선이 더 효과적이라는 연구도 있어요.