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이슈 총정리

치매 예방 연구 총정리

외국어 공부, 치매 5년 늦추는 최고의 비결

1평생 독서나 외국어 학습을 즐기면 치매 발병을 5년이나 늦출 수 있다는 연구가 나왔어요.

2미국 러시의대 연구팀이 노인들을 조사한 결과, 지적 활동이 활발할수록 뇌 건강이 좋았어요.

3완벽하지 않아도 꾸준히 새로운 것을 배우는 습관이 노년기 인지 기능을 지키는 핵심이에요.

2026년 3월 25일 건강 국제

1미국에서 치매 위험이 높은 고령자를 대상으로 2년간 대규모 연구를 진행했어요.

2운동을 하고 혈압과 콜레스테롤 약을 먹어도 인지 기능이 뚜렷하게 좋아지진 않았어요.

3다만 중년 때부터 일찍 관리를 시작하면 결과가 다를 수 있다고 전문가들은 말해요.